Kako prevladati strah od gubitka voljene osobe

Strah od smrti jeprirodna ljudska emocija . Za neke od nas , ti strahovi nas mogu prestići , a mi ne može uzdrmati mogućnost gubitka voljene osobe , bez obzira na to koliko je zdravo se čine . Važno je da prevlada te strahove , tako da mogu živjeti svoj ​​svakodnevni život u miru i bez nepotrebne brige . Upute Screenshot
1

Shvatite da je smrtneizbježan dio života . Svi, uključujući i tebe , umire u nekom trenutku . Neki od nas troše samonekoliko godina na zemlji , dok drugi troše gotovostoljeće . Krajnji rezultat života je uvijekista . Prvo morate prihvatiti da je smrtprirodni dio života i svatko se suočava , kao nekom trenutku .
2

provoditi više vremena sa svojim voljenima . Pokažite im koliko vam je stalo i koliko cijenite ih imaju u svom životu . Nitko od nas ne zna kada naše vrijeme je isteklo . Provedite vrijeme koje su ostavili , da li je to 5 ili 50 godina , sa svojom obitelji i prijateljima . Kaddođe dan da ste zapravo morati nositi s gubitka voljene osobe , više dobre uspomene imate na tu osobu ,bolje ćete biti u mogućnosti da obrađuju svoju tugu .
3

Vodite dnevnik i zapisivati ​​sve svoje misli na kraju svakog dana . Imajući vaše strahove nakupilo unutra omogućuje im polako da preuzmu kontrolu nad vašim mislima . Ako izražavanje svojih misli na redovnoj osnovi , vi ćete biti bolje u mogućnosti da ih razumije i radi po njima .
4

Izraditi dnevni afirmaciju za sebe u kojoj ste zavjet da bi ovaj dannajbolje vašeg života . Posjeta inspirativne knjige i priče od onih koji su naučili vrijednost života i kako živjeti svaki danpunim plućima .
5

prevladavanju straha od gubitka voljene osobe , jednostavno uživajte u životu svaki dan . Preostalo je u strahu od smrti smanjuje kvalitetu života i nitko ne želi živjeti život straha . Rješavanje uživati ​​svaki dan imate s obitelji i prijateljima te se usredotočiti na stvaranje dobre uspomene koje traju zauvijek .