Lijek za anksioznost & Nervoza

Anksioznost bolnicima znamo da pretjerana nervoza i briga može dobiti na način života kod kuće , na poslu iu školi . Bilo je tjeskoba blaga ili teška, to je važno pronaći zdrav način to upravljanje tako da se ne ometa vaš život . Lijekovi i psihološko savjetovanje su dobra opcija za one koji često pate od teške tjeskobe ili nervoze . Tehnike opuštanja i biljni lijekovi mogu pomoći u blažim slučajevima tjeskobe ili osigurati dodatne tretman za postojeći plan liječenja . Lijekovi

Ako anksioznosti su dovoljno ozbiljne , kao u slučaju akutne anksioznosti napada , lijek se može koristiti kao postupak liječenja . Buspiron , benzodiazepini , i antidepresivi su svi ponekad koristi za liječenje tjeskobe . Benzodiazepini imaju umirujuće djelovanje koje mogu biti od pomoći tijekom napada tjeskobe , ali to su oni koji stvaraju navike , a ne bi trebao biti korišten dugoročno . Antidepresivi potrajati nekoliko tjedana početi poboljšanje raspoloženja i ne može pružiti punu olakšanje od tjeskobe . Buspiron je obično propisuje jer je učinkovit i ne - naviku . Lijekovi se obično samoprivremeno popraviti za anksioznosti . Ozbiljne tjeskoba može zahtijevati terapiju osim lijekova .
Terapija

Ako anksioznost je dovoljno teška da ometa vaš svakodnevni život , uzeti u obzir počevši neku vrstu terapije . Terapeut može vam pomoći razumjeti razlog za anksioznost , kao i kako bi se bolje kontrolirati . Kognitivna terapija ponašanja ( CBT ) je jedna vrsta terapije koja je posebno korisna u liječenju anksioznosti . Ova vrsta terapije uključuje podučavanje pacijenta identificirati iracionalne misli koje uzrokuju tjeskobu i zaposliti tehnike racionalizirati svoje mišljenje .
Opuštanja Strategije

Tehnike opuštanja su dobro rješenje za svakoga tko želi nadopuniti postojeći plan liječenje tjeskobe ili za one koji bi željeli nastaviti pristup samopomoći za premlaćivanje tjeskobu . Ove strategije mogu se koristiti svaki dan ili u stresne ili anksioznost - izazivanja situacijama na niže osobe razinu uzbuđenosti ili nervoze i vratiti miran fizičko i psihičko stanje . Neki opuštanja strategija koje su korisne za anksioznosti uključuje yogu , tai chi, meditaciju , vizualizaciju , aromaterapija , časopis držanje , duboko disanje i progresivno opuštanje mišića .
Biljni lijekovi

Neki biljnih dodataka ponekad može se koristiti za liječenje blage anksioznosti . Biljni liječnici preporučuju ginkgo biloba , gospina trava , kava kava i kamilice . Ako se odlučite za bilo koju vrstu biljni dodatak za liječenje tjeskobe , posavjetujte se s liječnikom ili biljni liječnika unaprijed. Bilje ponekad mogu izazvati alergijske reakcije ili opasne interakcije s drugim lijekovima .