Tretmani za dijete anksioznost

Važno je da roditelji gledaju znakove da je njihovo dijete postaje tjeskobno , tako da oni mogu pomoći im ga prevladati . Ako se ne liječi ,tjeskoba može napredovati do napada panike , a zatim početi utječe na zdravlje djeteta . Postoji nekoliko tretmana koji se mogu koristiti kako bi se dijete s anksioznosti . Vježbe disanja

Započnite podučavati neke jednostavne vježbe disanja . Fokusirajući se na disanje , oni će prestati s naglaskom na stvari koje ih uzrokuje da imaju anksioznost . To jesjajan način da im pomogne smiriti i dovesti svoje otkucaje srca vratio u normalu . Neka duboko udahnite , zadržite ga 10 sekundi , a zatim otpustite dah polako . Možda ćete morati ponoviti ovu vježbu u trajanju do pet minuta , ovisno o tome kako zabrinuti vaše dijete .
Tehnike opuštanja

igrati neku mekanu, miran glazbu i imati svoje dijete ležati na krevetu ili kauču . Recite im da se opustite svoje mišiće . Neka traje 10 do 20 minuta da to učinite . Djeca napeta svoja tijela kada su postali zabrinuti . Ako oni prepoznaju osjećaj da onda može početi da se opustite gdje god se nalazili prisjećajući vježbu koju su imali kod kuće .
Savjetovalište

imati svoje dijete na razgovor netko kome vjeruju . To bi moglo biti ti , ali u većini slučajeva oni će htjeti razgovarati s nekim drugim. Pouzdana župnik , prijatelj , rođak ili školski pedagog može napraviti veliku razliku . Djeca trebaju osjećati kao da se netko na njihovoj strani, da razumije . Međutim , ako je vaše dijete anksioznost pogoršava , smatra traži pomoć odlicencirani profesionalni .

Lijekovi

koriste lijekovi samo u ekstremnim slučajevima anksioznosti . Vi ne želite riskirati da vaše dijete dobiti ovisnici o anksioznost lijekove . Licencirani profesionalni će biti u mogućnosti da vam pomoći da dođu na ovu odluku i izabrati ispravne lijekove . Neki uobičajeni lijekovi su Zoloft i Prozac . Budite svjesni dalijek ne bi trebao biti zaustavljen naglo , ali treba postupno smanjivati ​​tijekom vremena .