Kako prevladati tjeskobu &Strah Rad s Konji

Većina ljudi su upoznati s izrekom : nakon što padne s konja morate dobiti natrag. Akoosoba koja doslovno pada s konja ili je ugrizao ili nogama , to može dovesti do tjeskobe i straha od konja . Neki ljudi su jednostavno bojali konja zbog svoje veličine . Bez obzira na razlog , ako se bojite konja i žele raditi s njima , možete prevladati svoje strahove uzimanjem neke korake . Upute Screenshot
1

Počnite polako . Ovaj korak je osobito važno za iskusne konja osobi koja je sad bojati , jer konjskom odnose nesreće . Neki od vaših prijatelja su vjerojatno konjskom također ljudi , i oni mogu vas gurnuti u početkom vraćam tamo gdje ste stali . Međutim , važno je za vas biti spremni . Počnite tako jednostavno posjetite štali .
2

Šetnja konja . Nakon što su udobne biće u štali i osjećaju u redu da se oko konja , bilo hodati s konja u ruci ili se na konja i hoda . Dok hodate , odvojite vrijeme za sebe , bilo reacquaint s konja ili upoznati novog konja .
3

Pet konja . Dok hodate, koristite svoju ruku da udarakonja . Obavijest o tome kakokonj reagira . Vi ste izgradnju povjerenja između vas i konja .
4

Idi na sljedeću razinu . Ako ste bili vodeći svog konja dok si hodala uz njega , sada pokušati montirati konja . Ostanite u ringu jahanja , ako je to udobnije . Ako su jahanje konja i hodanje , pokušajte kasu . Osjeti ritam konjskog tijela . Imajte to se sve dok ne budete zadovoljni što radite . To bi moglo potrajati nekoliko mjeseci na toj razini prije nego što su spremni za više .
5

Obratite pažnju na svoje vlastito disanje . Dok hodate ili kasu , disanje treba biti opušteni . Za pomoć se opustite svoje disanje , udahnite duboko kroz nos i polako izdahnite kroz usta . Ponovite 10 puta .
6

Pobrinite se da su tensing mišiće . Opustite se i biti u miru sa trenutku .
7

osvojiti svoj ​​strah . Nakon što su ugodno biti oko konja , šetnju i kasu , vrijeme je da se konja i jahati ga , kao i obično . Zapamtite da ne napeta ili zadržite dah jer vaš konj će osjetiti vaš strah , a vi kako će se vratiti na početak .