Kako napraviti liječnički pregled za depresiju

prvi korak u uzimajući dijagnosticirana i pokretanje plan za liječenje depresije je da se liječnički pregled . To nije teško napraviti pregled , ali to može biti nešto što ga čini mnogo ljudi nervozni . Unatoč činjenici da jevrlo česta pojava , neki ljudi još uvijek strahuju da je priznao da bi mogli imati mentalnu bolest će uzrokovati probleme u njihovim životima . Drugi brinu da se s dijagnosticiranom depresijom će značiti da tu stvarno nešto nije u redu s njima , za razliku od samo vjerujući da samo imaju niz loših dana ili tjedana . Dobivanje jedan termin može pomoći ublažiti ove brige i pomoći vam da započnete na putu oporavka . Upute
1

Većina ljudi zna da je depresija karakteriziraju osjećaji tuge ili imaju " blues ". Imapuno drugih zajedničkih simptoma , međutim , uključujući umor , nemir, poteškoće sa spavanjem i koncentraciji, nemogućnosti kontrole negativne misli , promjene u apetitu i čak više ne bude kao zainteresirani za aktivnosti koje se koriste za uživanje . Ljudi su opisali depresiju kao " živi u crnoj rupi " ili osjećaj beživotno . Ako ovi simptomi su nešto što ste se suočili , možda imate depresiju .
2

Nazovite svoje redovite liječnika . Ako ga nemate , pitati obitelj i prijatelje za preporuke . Ako znate nekoga tko je bio liječi depresiju , upitao bih preporučio njegov liječnik . Ako nemate netko pitati , ili ako se ne osjećate ugodno pitati , pretraživanje online za liječnike u svom području koji su se specijalizirali za mentalno zdravlje . Postojerazne web stranice koje omogućuju pacijentima da se ocijeniti i preispitati svoje liječnike ; to može bitiprekrasan način izabrati liječnika koji će stati Vašim potrebama .
3

Kada razgovarati s tajnicom , pitajte napraviti pregled kod svog odabranog liječnika . Kad su pitali za razlog za imenovanje , države koje mislite da bi moglo biti pate od depresije . Vjerojatno će se tražiti oko kojih će raditi najbolje . Odabir ranojutarnji termin (idealno odmah nakon što su otvoreni ) može dobiti u prije. Zabilježite datum i vrijeme kad jerecepcionarka postavlja svoj ​​termin . Odmah ga zapisati u svoj planer ili kalendar , tako da se ne zaboravi . Postavljanje podsjetnika na vaš mobilni telefon također može vam pomoći da zapamtite svoj ​​termin .