Emocije Uredba &Anksiozni poremećaj

Kad emocije su deregulirana , oni postaju slabo obrađene . To može dovesti do poremećaja anksioznosti . Postoje mnogi razlozi deregulacije emocija . Anksioznost uzrokovana disregulacije može se liječiti . Jedan od glavnih načina liječenja tjeskobe i nepravilnosti u procesu emocija je terapija . Funkcije Na
Emocije su sve mijenja .

Emocije su opstanak prilagodbe koje se koriste za borbu u društvu . Mozak ima više međusobno povezanih sustava koji se koriste za kontrolu emocija . Zdrave emocije međusobno regulirati kroz promjenu okruženja . Kada su postali iz ruke , tjeskoba može dogoditi .
Uzrokuje
Razumijevanje emocija je bitno .

povišenim intenzitetom emocija može dovesti do dis - propisa i tjeskobe . Ostali uzroci tjeskobe i dis- regulacije su siromašni razumijevanje emocija , negativna razmišljanja o nečijem emocionalnom stanju , i neodgovarajuće reakcije na emocije . Kad emocije su nekontrolirano , tjeskoba i dis - regulacija može prevladati .
Samotretman
Identificiranje alergene može pomoći u kontroli anksioznosti .

Neke metode regulira tjeskobu kroz samoupravljanja pokušavaju izbrisati uzroke ili "aktivira" , pronalaženje više načina za praćenje emocije , a razvija više suocavanja sa stresom .
terapija
terapija donosi život natrag .

Tradicionalna emocija regulacija anksioznost je kroz terapiju . Ova terapija uključuje i psiho-edukacije , praćenje i preispitivanje prošlosti povijest razvoja anksioznosti . Ostale terapijske metode su vještina obuke da postanu svjesni emocija i korištenja tih vještina suočiti se "aktivira" tako što iskustvene vježbe . Pravilno praćenje , pregled napretka , te prevenciju relapsa su dio terapije .

Prednosti