Valerijana korijen za anksioznost

valerijane biljka je nastao u Europi , gdje je sušeno korijena biljke su pronađene koristiti kao ljekovita dodatak odsedamnaestog stoljeća , objavljeno je na University of Maryland Medical Center . Moderni travari i dalje zapošljavaju odoljen kao tretman za anksioznost . Funkcija

Iako je njezin način djelovanja nije u potpunosti razumiju , travari kreditne valerijanov korijen s povećanjem razine kemijske zove gamma aminobutirne kiseline ( GABA ) u mozgu , prenosi Sveučilištu Maryland Medical Center . Ta kemijska ima umirujući učinak, koji može smanjiti anksioznost .
Klinička Dokazi

2009 studija provedena od strane Odjela za psihologiju na Sveučilištu u Oregonu u istočnoj Lagrande , Oregon i objavljena u časopisu International Journal of Fitoterapija i Phytopharmacology , otkrili da štakori dao valerijane korijena pokazali manje znakove tjeskobe od štakora dali etanol ( alkohol ) ili diazepam (anti - anksioznost droge ) . Više istraživanja je potrebno , međutim , da se vidi da li je to također vrijedi i za ljude .
Doziranje

normalno dozu valerijane ekstrakt korijena za anksioznost je 220 ​​mg po danu, izvještavaTang Centar za biljni medicinska istraživanja na Sveučilištu u Chicagu . Valerijana je namijenjen samo za kratkoročni uporabu manje od šest tjedana nakon što se simptomi povuku .
Upozorenje

Nikad kombinirati valerijanov korijen s alkoholom , sedativima , antikonvulzivi , barbiturati , benzodiazepini , triciklički antidepresivi , opojne bolova , anestezija , antihistaminici ili statini što smjese može uzrokovati pretjeranu sedaciju , upozoravaSveučilištu Maryland Medical Center . Također izbjegavajte korištenje biljka s drugim sedating biljem poput matičnjaka i kamilice .

Razmatranja

Izbjegavajte korištenje valerijanov korijen , ako morate voziti ili raditi teške strojeve . Ako ste trudni ili njega ili na rasporedu za operaciju u sljedeća dva tjedna , to nije sigurno za vas da se valerijanov korijen za anksioznost , upozorava RxList .