Kako da biste dobili preko krivnju svoju prošlost

Krivnja možete zadržati potpuno zaglavi i psihički imobiliziran . Kada se osjećate krivnju ili , teško je razmišljati o bilo što drugo . Sjećanja ili misli krivnje može uzrokovati gruda snijega efekt . Osjećaji izgraditi izamah čuva negativne misli i osjećaje prisutne u svakodnevnom životu . Upute
1

Prestanite razmišljati ste sami . Kad ste shvatili da niste sami , počneš osjećati težinu lift. Nistejedina osoba na svijetu koja ima taj problem ili stare memorije . Drugi ljudi imaju svoj ​​udio osobnih problema . Šanse su , bez obzira na to koliko je strašno što misle o vašoj situaciji , vjerojatno postoje mnogi ljudi s gorim situacijama . Samo kako loše je vaša situacija ?
2

Sprijateljite se . To je jednostavno pronaći načine za ljubav i podršku drugih ljudi . Možete naći milijun razloga zašto netko može biti zaslužuje tvoje ljubavi i pažnje . No , koliko često ti pokazati sebi tu istu ljubav i naklonost ?
3

Razumjeti sebe . Samo zato što ste možda učinili nešto loše , ne znači da steloša osoba . Kada požaliti na izbor i zavjet da ne to učiniti opet , znamo i razumijemo da nisu loše . Ti su ljudi i svatko griješi . Uzmite malo vremena da se razumijemo . Kada se ovaj put , možete saznati što vam je potrebno i poduzeti o tome .
4

Budite ljubazni prema drugima . Nakon što dati sebi ljubav i pažnju koja vam je potrebna , možete početi biti ljubazni i puni ljubavi prema drugima . Kad god se početi činiti dobro , počet ćete se osjećati dobro . Uzmi fokus izvan sebe i pronaći radost koja vas okružuje .
5

Pustite krivnje . Krivnja jeosjećaj koji se ne koristi nikome . Polako , kada se uzme vremena za sebe volim , saznajte što vam je potrebno , i ljubite druge ,krivnja će se početi otići . Kadkrivnja je podigao , počet ćete osjećaj mira i slobode .