Otprilike koliko ćete smršavjeti ako vam se izvadi žučni mjehur?
1. Težina prije operacije:Pojedinci koji već imaju zdravu težinu ili imaju prekomjernu težinu možda neće doživjeti značajan gubitak težine.
2. Dijeta:Održavanje zdrave prehrane nakon operacije ključno je za smanjivanje debljanja. Nastavak prehrane s visokim udjelom masti i kalorija može dovesti do debljanja čak i nakon uklanjanja žučnog mjehura.
3. Vježbanje:Redovita tjelesna aktivnost može pomoći u sagorijevanju kalorija i pridonijeti gubitku težine.
4. Temeljna medicinska stanja:Neki pojedinci mogu imati medicinska stanja, poput problema sa štitnjačom ili hormonske neravnoteže, koja mogu utjecati na kontrolu težine.
Općenito, ne očekuje se značajan gubitak težine (npr. više od 10% tjelesne težine) samo kao rezultat uklanjanja žučnog mjehura. Postupno i održivo mršavljenje, po želji, može se postići usvajanjem zdravog načina života koji uključuje uravnoteženu prehranu i redovitu tjelovježbu.
Važno je posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom ili registriranim dijetetičarom za personalizirane savjete o upravljanju prehranom, tjelovježbom i gubitkom težine nakon uklanjanja žučnog mjehura.
