Kako izračunati postotak od Mršavljenje

To je motivirajući gledati najveći gubitnik dok je na dijeti . Ali kad vidim tip400 £ izgubiti £ 30 u jednom tjednu, to može učiniti da se osjećam da mi je 5 £ mršavljenja nije ništa u usporedbi --- pogotovo jer £ 30 mi je ukupni cilj mršavljenja . Zato na najveći gubitnik , oni izračunali natjecatelji ' mršavljenja postotak i usporedite natjecatelja po postotku izgubili, a ne kilograma izgubili . Prateći korake u nastavku , i vi možete izračunati svoj mršavljenja postotak i vidjeti ako steNajveći gubitnik . Upute Screenshot
1

Prvo , napiši svoj početni težinu , tako da ne zaboravite u idućih nekoliko tjedana . Onda kada se vagati opetsljedeći tjedan , izračunali ukupnu promjenu težine oduzimanjem svoje nedavne težinu od početnu težinu . ( Nadajmo se , to će bitigubitak, a nedobit ! )
2

Sada kada znate svoje kilograma izgubio za tjedan dana , razdijelite po vašem početnom masom . To će vam dati dio kao što je 0,325 .
3

Pomnožite svoj ​​odgovor u koraku 2 sa 100 i okrugli desetinku . Sada znate postotak vašeg mršavljenja i usporediti ga s onim na najveći gubitnik . Gubitak težine od 2 do 4% je vrlo dobra . Sretan dijeta !