Kako napraviti biljni čaj za mršavljenje

biljni čaj za mršavljenje mogu koristiti pretilih osoba smanjiti svoju težinu kada se koristi u kombinaciji s vježbanjem i uravnotežene prehrane . Bilje u mršavljenja čaj raditi zajedno kako bi se osloboditi tijelo od toksina i promicati izlučivanje masnih stanica . Međutim , piti čaj sama neće raditi . Uvjeti moraju se očistiti tijelo , dobro jesti , i vježbe . Iako mršavljenje čaj može pomoći značajno , jesti manje kalorija i postaju aktivnije jejedini pravi način da izgubite težinu i držati ga se . To je ono što vam je potrebno
Sušeno breze ostavlja
Osušeni listovi maline
Suhe glog cvjetovi
Osušeni goldenrod
Suho šipka Pretraživati ​​suhe nevena cvijeća
Plastika zamrzivač torba
Glass jar s poklopcem
Etikete i Marker Screenshot Honey ( opcionalno )
limuna (opcionalno )
svježe metvice ( opcionalno )
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Kombinat četiri dijela suši breza lišće, četiri dijela suho lišće maline , tri dijela suši glog cvijeća, dva dijela suhe goldenrod , jedan dio suhog šipka i jedan dio suhe nevena cvijeća u velike plastične vrećice za zamrzavanje .
2

Blow u torbu da ga napuhati i čvrsto se držati na kraju da i dalje ostane napumpana dok potresti bilja energično kombiniraju . Prebacite smjesu u staklenku s poklopcem i natpis sa sadržajem .
3

Strmi jedna žlica biljni čaj za mršavljenje uklopiti u jednu čašu vode za 10-15 minuta . Procijedite i odbaciti bilja . Zasladi čaj s medom i limunom i ukrasite svježe metvice , po želji .
4

Pijte do pet šalica mršavljenja čaja dnevno , te nastaviti režim svakodnevno do željene količine težine je izgubljena . Vježba barem 30 minuta tri puta tjedno i jesti dobro uravnotežena dijeta za najbolje rezultate .