Mršavljenje uz čakre
U sanskrtu ,riječ " čakra " znači " kotač ". Čakre suvrsta meditacije , nudi lijek za razne bolesti , možda i pomaganje u mršavljenja . U čakra meditacije , svih sedam energetskih centara pod naponom ili punjenjem . Što je čakra Meditacija ?
Započnite koncentriraju na prve čakre , korijenske čakre , koji se nalazi odmah iznad tailbone . To jetemelj našeg energetskog sustava . Svaka čakra se nalazi iznaddrugoga . Meditacija bi trebala završiti s naglaskom na energiziraju završni ( ili sedmu ) čakru . Izbjegavajte koncentriraju na samo jednoj čakri , jer to neće dati vrlo dobre rezultate . Treća čakra je poznat kao power čakra i nalazi se u području solarnog pleksusa . To ječakra koja upravlja metabolizam .
Vjeruje se da, ako postojineravnoteža s korijena čakre , to će dovesti do debljanja . To također može dovesti do prejedanja , težine i većeg tijela u cjelini . Izrada sigurni da su prvi i treći čakre su uravnoteženi je izuzetno važno .
Ostati Temeljena
važan dio balansiranje čakri je naučiti kako ostati prizemljeni. Biti utemeljen znači da se osjećate vezu s vašeg tijela u ukupnom poretku . Kamen hematit funkcionira kao izvrstan terenu i mogu se održati u dlan ruke u gotovo meditativnom stanju za uzemljenje . Držite noge na zemlju , a ako se osjećate kao da nisu utemeljeni , pokušajte ukloniti svoje cipele i trljati dno vaših stopala zajedno snažno . Zamislite da šaljete energiju do dna nogama . Vidi se diše u pozitivnom zelene energije kroz nos , otpuhujući negativan crvenu energiju kroz usta .
Čakre
Opet ,korijenska čakra se nalazi odmah iznad tailbone . Druga čakra , sakralna čakra ili, nalazi se oko dva inča ispodpomorska . Treća čakra solarnog pleksusa , a nalazi se iznad dijafragme . Četvrta čakra jesrčana čakra i nalazi se na drugom kralješka . Peta čakra jegrlo čakra , nalazi se u zavoju na vratu . Šesta čakra je poznat kao trećeg oka čakra i nalazi se između obrva . Konačno ,sedma čakra je poznat kao krunsku čakru, a nalazi se na vrhu glave ili na vrhu glave .
Možete izvesti čakru raščistiti jednom ili dva puta na dan . Neki metafizički trgovine prodati čakra prijeboja setove . Te setove sastojati od sedam kamenja i obično se čuva u vrećici . Korisnik treba ležati na leđima , u mirnom okruženju , pažljivo stavljajući odgovarajući kamen na ispravan čakre . Dopustite sebi da se stavi u mirnom , meditativno stanje za 10 do 15 minuta .
Crveni ili crni kristal ili kamen , kao što su granat ili hematit , dobro radi za čišćenje korijena čakre . Narančasta ili žuta kristali i kamenje , kao citrin ili kalcita , raditi i za čišćenje sakralnu čakru . Solarni pleksus čakra može obrisati bilo žuto - boje kamena , kao što topaza ili citrin . Rose kvarc je prekrasna za čišćenje srčane čakre . Grlo čakra može biti uklonjena s tamno plavom kamenu , kao što sugalite ili plavi ahat . Treće oko čakra može biti uklonjena s kamenjem , kao što sodalit , safira i lapis lazuli . Konačno ,krunska čakra može biti uklonjena s ljubičastom ili jasne boje kamena , kao što čistog kvarca ili ametista .
