Kako mogu koristiti Slima u 6

? Koristite Slim u 6 programa pomoći riješiti neželjene težine i dobiti mršav, jake mišiće . Slim u 6 jeprogram mršavljenja koji tvrdi da možete izgubiti težinu i centimetara u šest tjedana ako slijedite program . Slim u šest je razvio tijelo plaža dati ukupno tijelo vježba s nizom videa , i to nudi dijeta mršavljenja plan da ide zajedno s treninga . Web Beach Body uključuje forumima za podršku ljudima koji su zainteresirani za slijedeći Slim u 6 planu . Upute Screenshot
1

Kupnja DVD-i i Slim u 6 paketa s web stranice tijelo plaža . Paket uključuje DVD , dijeta smjernice i otpor bendova . Prijavi se na tijelo plaža forumima , tako da možete postaviti pitanja i komunicirati s drugima u vezi sa Slim u 6 sustava .
2

Izmjerite svoj ​​struk , bokovi, bedra i ruke s trakom mjeru koja dolazi s Slim u 6 programa . Zapišite svoje mjere prije nego što počnete vježbati . To će vam omogućiti da gledaju svoje tijelo promjene kao što sudjeluju u programu .
3

pročitajte upute koje dolaze u " jednostavnih koraka do uspjeha" vodič i slijedite zajedno s uputama , a li promijeniti svoj životni stil s Slim u 6 programa .
4

raditi na videu koji je dizajniran za početak svoje iskustvo tijelo mijenja ," start It Up " programu vježbanja . Ovaj program jepolazna točka za vaš Slim u 6 iskustvom . Vježbajte onoliko puta koliko je preporučio "jednostavnih koraka do uspjeha " vodič . Nakon što su savladaliStart It Up vježba , možete pokušati sljedeći trening .
5

Vježba teže pomoću " rampa It Up " program vježbanja . Ovaj trening program traje ono što ste naučili iz "Start It Up " programa i donosi svoj ​​trening na sljedeću razinu . Vježba je dizajniran da " eksplozija " kalorija daleko i pomoći da steknete mišićne.
6

Koristite "Burn It Up " video za dovršetak vaše vježbanje pukovnije i dalje izgraditi naslanjanje mišića , a uzimajući osloboditi od masti . Raditi s videom i slijediti upute trenera kako bi dobili najbolje rezultate .
7

Pročitajte dijeta smjernice u " Six Day Express " plan prehrane i slijedite plan prehrane za prvih šest dana na Program . Onda i dalje raditi na promjenu prehrane navike zdrave prehrane i nakon Slim u 6 smjernicama .
8

Grafikon vaš napredak na " motivacijski kalendar " i gledati kako vaše tijelo mijenja . To bi trebalo obaviti jednom tjedno , tako da možete vidjeti kako se mjerenja na različitim dijelovima tijela ide dolje .