O Gubitak Biljni Težina Programi

Postoje mnoge metode mršavljenja , od dijeta i vježbe programa do programa koji koriste drogu i biljnih dodataka . Biljni programi mršavljenja su prilično popularni , jer ih mnogi vidjeli kao sigurniji od droge . Neki od tih programa tvrde da dostavi brze rezultate bez prehrane i vježbanja , što povećava njihovu žalbu . Ne postoji čarobni mršavljenja biljka; Iako neki mogu podržati mršavljenja , korisnici moraju biti realan o tome što možete očekivati ​​. Oni također moraju znati da bilje može imati rizike baš kao droga i treba oprezno koristiti . Stimulansi

Neki biljni programi mršavljenja ovisi o bilja kao što su Yerba mate i guarane koji imaju utjecaj stimulans na tijelo . Stimulans bilja treba koristiti s oprezom , jer oni mogu dovesti do visokog krvnog tlaka , srčanih problema i drugim uvjetima . U 2004 ,za hranu i lijekove zabranila biljni stimulans ma -hung ( efedru ) zbog njegove veze sa bolesti i smrti u nekim korisnicima . Oni također mogu utjecati na djelovanje propisane lijekove .
Laksativi

Neke biljke koriste za mršavljenje , poput Cascara , imati laksativni učinak na tijelo . Cascara zapravo je odobren od strane Food and Drug Administration za korištenje laksativa , ali to može uzrokovati probleme ako se uzima u prekomjernim količinama , kao dio programa mršavljenja . To može dovesti do problema s određenim mineralima u tijelu i može komunicirati s nekim lijekovima .
Diuretics

Neki biljni programi mršavljenja koristiti bilja ili biljke s diuretski učinak , kao što su maslačak , promicati gubitak težine vode . Ovaj gubitak težine nije trajno , jer diuretici ne rade na tjelesne masnoće . Oni mogu utjecati na djelovanje lijekova na recept .

Fat plamenici

Neki biljni programi mršavljenja tvrde da se spali masti kroz različite mehanizme . Na primjer , zeleni čaj i piruvat , rekao je da se poveća metabolizam i spriječiti apetit , a hoodia je također tvrdio da jeza suzbijanje apetita . Glukomanan se treba držati glukoza se apsorbira u crijevima . Krom se vjeruje da utječe na inzulin i razgradnju ugljikohidrata u tijelu . Iako postoje svibanj biti neki dokazi o učinkovitosti za neke od tih biljaka , niti je nepobitno dokazano da seučinkovit mršavljenja pomoć .
Upozorenje

Biljni programi mršavljenja nisu regulirani od strane Food and Drug Administration ( FDA ) , tako da oni ne moraju dokazati svoju učinkovitost . FDA može uskočiti samo ako postojisigurnosni problem kao situacija s ephedra . Mayo Clinic također upozorava da oni mogu imati nuspojave kao što su zatvor, proljev , nadutost, i smetnji sa sna . Budući da ne postoji jamstvo dabiljni mršavljenja program radi , potrošači koji smatraju da korištenje tih programa treba biti oprezan . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka bilo kakvih biljnih mršavljenja program za procjenu eventualne interakcije s vašim trenutnim lijekove .