Brzi Mršavljenje Metode

Vi svibanj imati više od jednog razloga za koje žele izgubiti na težini i desetak više za koji žele to učiniti brzo . Sa tako mnogo načina prehrane koji tvrde da će vam pomoći da ispusti haljinu veličine u tjedan dana , što se može mami tražiti brze metode mršavljenja . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka bilo kakve nove prehrane programe o rizicima povezanim s brzo mršavljenje . Mršav u sedam dana

svibanj biti u potrazi za izgubiti hrpu u tjedan dana na kick off dugoročni plan mršavljenja ili jednostavno uklopiti u tu posebnu haljinu za posebnu prigodu . Što godje motivacija , možete napraviti jednostavne promjene u prehrani i načinu života za izgubiti funti brzo . Prvo , trebali biste zamijeniti alkohol i slatke napitke s vodom . Ne samo da će vam eliminirati tona kalorija iz svoje prehrane , također ćete hidratizirati vaše stanice , što se osjećate i izgledaju prekrasno . Pokušajte ne jesti ugljikohidrate kao što su kruh i tjestenina u tjednu koji se pokušavate prolio funti jer oni mogu uzrokovati da se nadimati i zadržati vodu ( tako se slana hrana ) . Smanjite posluživanje dijelove i dobiti vježbe za povećanje mišićne mase i ubrzava metabolizam . Ako se osjećate umorno tijekom dana , dobiti dodatni sat sna . To će pomoći vašem tijelu nositi s manje kalorija i pomoći da dobijete energiju za rad out . Dodaj voća u prehrani kako bi se smanjila glad žudnje i povećati vlakana kako bi se tijelo eliminirati ono što ne treba . Ako se držite svoje oružje , trebali biste biti u mogućnosti da se u tom manjem haljini i osjeća se odlično , previše .
Detoksikacija

Postoje mnogi detoksikacija i čišćenje dijeta koje tvrde da će vam pomoći da izgubite puno težine vrlo brzo . Dok ta dijeta može vam pomoći prolio funti brzo shvatiti dadetox je osmišljen kako bi se uklonili toksine i otpada koje vaše tijelo ne metabolizira. Kao rezultat toga , vi ste u stanju učinkovitije procesuirati hranu i korištenje kalorija . Gubitak težine jenusprodukt this.There tri vrste detoksikacija dijeta :brzo,organska hrana dijeta idopuniti . Brzo jenajagresivniji gdje cijeli hrana je uklonjena iz svoje prehrane za tri do 10 dana . Vi konzumirati svježi sok i domaće limunade pića . Organske hrane Detox uklanja sve prerađene namirnice iz svoje prehrane i ograničava hranu na svježe voće i povrće , meso i organskih orasima . Dodaci pomoći jetru i bubrege funkcionirati bolje i pomoći u uklanjanju toksina . Svi detox dijeta treba uključivati ​​konzumiranje najmanje dvije litre vode dnevno , zajedno sa svojim prehrambenim potrebama .

Dijeta pilule

Postoji toliko mnogo dijeta pilule na na tržištu , i online iu trgovinama , teško je pratiti uz izbor su mnoge priče o uspjehu , kao i zdravstveni problemi . Neki od više popularnih pilule su Lipovox , Ephedrasil , Xyphedra i Liponesta . Internet ima mnoge prednosti i mane o sve ove i mnoge web stranice upozoriti o proizvodima s zabranjenih sastojaka . Dno crta je uvijek biste trebali konzultirati svog liječnika prije uzimanja pilula koja jamči gubitak težine .


Rizika od Brzi Mršavljenje

Kada izgubite težinu prebrzo vaše tijelo pretpostavlja da su u krizi modu . On ne razumije što tražite da ispusti haljinu veličine . Rezultat jepromjena u metabolizmu; usporava da biste uštedjeli kalorije . To se ne događa da vam pomoći da izgubite težinu . Ostali rizici brzo mršavljenje su proljev i zatvor . Proljev može dovesti do dehidracije . Gubitak težine brzo može dovesti do neravnotežu elektrolita , umor i promjene raspoloženja .