Gubitak Detox Težina Planovi

Na dnevnoj bazi , naša tijela prolaze kroz puno stresa . Rijetko konzumirati dovoljno vode i rafiniranih šećera su postalidio našeg svakodnevnog života . Sve ove stvari blokirati do sustava . Kada je debelo crijevo postaje blokiran , otpada počinje trunuti i toksina se apsorbira u krvotok . Detox je potrebno pomoći očistiti tijelo ; gubitka mase javlja kao posljedica čišćenja otpada i poboljšanje funkcije organa . Post

Gubitak težine je lakše kada su organi funkcioniraju dobro . Debelog crijeva je odgovoran za uklanjanje toksina i otpada iz tijela koji mogu dovesti do debljanja . Bolje funkcionira probavni sustav ,zdravijetijelo . Post jenajčešći način za čišćenje tijela . Tradicionalno to uključuje konzumiranje samo veliku količinu vode za određenog broja dana , ali postoje neki postovi koje uključuju posebne recepte .

Jedna brza uključuje pijenje kombinaciju limuna , meda i crvena paprika rasprodati debelog crijeva . Stavite 1 žlica . meda ,sok od pola limuna i prstohvat crvena paprika u šalicu pročišćene vode . Konzumirati 12 šalice te smjese dnevno tri do 10 dana . Tijekom tog vremena , ovu smjesu i voda su jedine stvari koje se konzumiraju .

Druga vrsta brzo uključuje pio samo sokove od voća i povrća za tri do 10 dana . Voće i povrće su visoke u vode i vlakana , vitamina , minerala i antioksidansa . Zeleno povrće olakšati čišćenje toksina iz tijela .

Važno je piti 12 šalica vode ili soka dnevno tijekombrzo. Na krajubrzo , napuniti svoje tijelo s probioticima . To su zdrave bakterije ili crijevne flore koje održavaju zdravlje probavnog . Oni se nalaze u jogurtu koji sadrži žive kulture ili ih se može naći u koncentriranom obliku u trgovinama zdrave hrane i drogerijama . Uvijek budite sigurni da se konzultirati svog liječnika prije početka brz i uzimanje dodataka .

Bilje

bilje može pomoći da se očisti organe , čak i nakon što završitebrzo . To uključuje maslačak korijen za čišćenje bubrega , jetre i sljezova korijena , komorač i slatki korijen za čišćenje i ozdravljenje crijeva . Oni se mogu koristiti pojedinačno ili u kombinaciji . Dodajte 1 TSP . od bilja u prokuhanu vodu i omogućuju da odstoji tri do pet minuta . Potom procijediti i piti čaj . Možete popiti jednu do tri šalice dnevno .