Weight Watchers vs . TOPS

Weight Watchers International i vrhovima Klub ima sličnosti i razlike u načinu na koji pristupate pomaganju ljudima da izgubite težinu . Primarni cilj obje organizacije je stvaranje mršavljenja dostižan . Sličnosti

Weight Watchers i vrhovima pružiti podršku grupe u obliku tjednih susreta za pomoć onima koji pokušavaju izgubiti na težini . Prema članku časopisa Time , mnoge studije su pokazale da je u zajednici i peer podrška su važni u pomaganju ljudima da izgubite težinu i držati ga se .
Dodatna Mršavljenje Opcija

Weight Watchers također pruža mogućnost praćenja prilagođene online plan mršavljenja .
Weight Watchers Metoda

Weight Watchers daje svaka hrana " točke" na temelju o količini kalorija , masti i vlakana sadrži , što pojednostavljuje unos praćenje .
TOPS metoda

TOPS metoda podržava korištenje sustava razmjene kao prehrambene vodič za postizanje ciljeva mršavljenja . Namirnice su podijeljene u skupine na temelju količine ugljikohidrata, proteina i masti koje sadrže , a na dijeti može zamijeniti jednu hranu u skupini za drugu na temelju svoje težine u gramima .
Druge razlike

web Weight Watchers ne konkretno pitati svoje nove članove da se konzultirati s liječnikom uspostaviti svoju mršavljenja cilj , a na vrhovima web stranice ne pitajte svoje nove članove da razgovaraju sa svojim liječnikom kako biste dobili cilj mršavljenja .