Best Mršavljenje Dijeta

Ljudi su sve više svjesni zdravlja. Mnogi ljudi koji su pretili su dijeta kako bi se izbjeglo poremećaje zdravlja . Mnogi dijeta programi su dostupni koji će omogućiti jedan uspjeh ako se program ispravno i dosljedno slijedi . Gubitak težine nijejednostavan zadatak , ali to se može postići ako ste odlučni . Weight Watchers

Program Weight Watchers je u postojanju za mnogo godina . Ovaj program se temelji na bod sustavu , s raspoloživim za ostanak u svom broju bodova dodatnih bodova . Tjedni sastanci vam pomoći zadržati odgovornost . Ovaj program potiče vas da jedete zdravo i uključiti vježbe u vaše napore mršavljenja . Nema zabranjene hrane , ali poanta sustav mora se poštivati ​​. Dobra prehrana je naglasio . To jevrlo fleksibilan program . Online - samo članstava su također dostupni . Razne opcije cijene su dostupne i specifične za svoje područje .
Nutrisystem

Nutrisystem program mršavljenja prodaje svoje izvagati hranjiv obrok na internetu . Jela stići na pragu - sve što morate učiniti je zagrijati ih i pojesti ih . Nema Priprema potrebno . Nutrisystem program radi dopuštajući sudionicima jesti svoje zdrav i hranjiv , niskokaloričnih obroka . Nema nepotrebno vrijeme provedeno u kuhinji , gdje je većina dijeti može uvaliti u nevolje ako se objesiti oko predugo . Približan trošak za opskrbu hranom jedan mjesec iznosi 300 dolara.
Jenny Craig

Jenny Craig Program prvo počeo u Sjedinjenim Američkim Državama u 1985 . načela programa temelje se na um , hrane i tjelesne veze u dobivanju mršavljenja uspjeh . Sudionici uče porciju kontroliranom prehranom , načine kako povećati svoju razinu aktivnosti i kako uravnotežiti svoj ​​život da ostanu zdravi . Na tom programu , kupite Jenny Craig jela koja su nutricionistički uravnoteženu, izvagati jela na bazi kalorija računati . Ovaj program se može obaviti online , ako to želite . Razne opcije plaćanja dostupne .