Kako pomoćiTeen izgubiti težinu Vježbanje

pretili teen koja uspijeva izgubiti težinu ima bolje šanse za održavanje dobre navike tijekom odrasle dobi . Dakle , pomažući teen izgubiti težinu vježbanje jekorak naprijed u poboljšanju zdravlja i samopoštovanje . Sa zahtjevima domaćih zadaća i vanškolskih aktivnosti , to može biti izazov ugurati dodatne vježbe . Prema psihologu Bryan Alman , biti pozitivan , brige i poštovanja jenajbolji način da se pomogne tinejdžeri gube na težini . Također može pomoćiteen mršaviti poticanjem aktivnog načina života . To je ono što vam je potrebno
Workout DVD