Kako izgubiti težinu, dok vi spavate s octom
octa Screenshot Glass Screenshot Water Screenshot Honey
Spoon
Prikazati više uputa Screenshot
1
Pomiješajte ocat izmišljotina pravo prije nego što odete u krevet tijekom noći . Pomiješajte dvije žličice. jabučni ocat ili redoviti octa u čaši pročišćene vode ( oko 16 unci) . Dodati malo meda za okus , ako to želite , i temeljito promiješati sa žlicom .
2
piće cijelu čašu prije nego što odete u krevet . To će smanjiti apetit te noći isljedećeg jutra , a to će vam pomoći vaš metabolizam i dok spavate .
3
Ponovite to svake noći oko dva tjedna , i trebali biste vidjeti razliku u vaša mršavljenja .
4
Kombinirajte ovaj režim sa zdravom prehranom , vježbanjem i raspored spavanja , kao dovoljne količine sna tijekom noći pomaže u promicanju mršavljenja , kao dobro.