Kako izgubiti težinu, dok vi spavate s octom
Gotovo svatko ima bocu octa u kuhinji . To je ne samo za salatu ; ocat nudi nekoliko zdravstvenih koristi , uključujući i gubitak težine . Iako se radi na optimalnoj potencijala kada se uzima tijekom dana , također možete koristiti neke pravo prije spavanja , nekoliko noći za redom , i to će vam pomoći prolio funti tijekom određenog vremenskog razdoblja . To radi jer ocat smanjuje tjelesnu proizvodnju inzulina , što je rezultiralo gubitkom težine . To je ono što vam je potrebnoocta Screenshot Glass Screenshot Water Screenshot Honey
Spoon
Prikazati više uputa Screenshot
1
Pomiješajte ocat izmišljotina pravo prije nego što odete u krevet tijekom noći . Pomiješajte dvije žličice. jabučni ocat ili redoviti octa u čaši pročišćene vode ( oko 16 unci) . Dodati malo meda za okus , ako to želite , i temeljito promiješati sa žlicom .
2
piće cijelu čašu prije nego što odete u krevet . To će smanjiti apetit te noći isljedećeg jutra , a to će vam pomoći vaš metabolizam i dok spavate .
3
Ponovite to svake noći oko dva tjedna , i trebali biste vidjeti razliku u vaša mršavljenja .
4
Kombinirajte ovaj režim sa zdravom prehranom , vježbanjem i raspored spavanja , kao dovoljne količine sna tijekom noći pomaže u promicanju mršavljenja , kao dobro.
Sljedeći članak:Kako izgubiti težinu u samo 7 dana
Prethodna Članak:Nemojte sladila Make You Fat
Mršavljenje
- Najbolji način za izgubiti težinu, dok brojanje kalorija ili ugljikohidrata
- Kako izbjeći opuštenu kožu Dok Dijeta
- Najbolji način za izgubiti 10 funti brzo
- Kako izgubiti udebljao Nakon Bariatric kirurgiju
- Kako mršaviti prilagodbom Popis Shopping
- Zdrava 7 Day Dijeta za izgubiti težinu
- Zašto bi ljudi pokušavate izgubiti težinu Uklonite kožu od piletine
- Najbolji Over - the- counter mršavljenja pilule