Termogenezi Dijeta Foods

prehrana bogata termogenezi namirnica može pomoći povećati metabolizam , čime se ljudi u potjeru više aktivan i zdrav način života koji pak potiče daljnji gubitak težine i fitness . Kako thermogenic hrana raditi

termogenezi namirnice pojačaju metabolizam povećavajući tjelesnu temperaturu jezgre i masnoće spaljivanja sposobnost , prema web dijeta Spotlight .


Primjeri termogenezi hrane

Među termogenezi namirnice su pileća i pureća prsa; meso divljači kao divljač , bizona i bivola; vrlo mršav crveno meso poput pečenica; plodovi mora; i bjelanjke , prema internetskoj stranici spali salo .
Foods kako bi se izbjeglo

Rafinirani ugljikohidrati poput bijelog krumpira , bijela riža , bijeli kruh i keksa treba izbjegavati pri korištenju termogenski prehrane , upozorava na web dijeta TV .