Alge Koristi se za izgubiti težinu

Saznajte više o alge , ako ste u potrazi za siguran , jednostavan način da povećate svoj ​​metabolizam , poboljšava funkciju štitnjače , a mršaviti . Mršavljenja studije pokazuju da korištenje algi ili morske trave dodataka može pomoći u sagorijevanju masti . ( Vidi reference . ) To ne može biti dugo dokstvarna protiv pretilosti pilula je razvijen od smeđe alge . A u međuvremenu , možete koristiti alge kao dio svoje dobro uravnoteženoj prehrani , redovito vježba , i dalje gube na težini . Brown alge spoj sagorijeva masnoće

U 2006 , rezultati dr. Kazuo Miyashita a alge istraživanja su izvijestili na American Chemical Society nacionalnom susretu . Na Sveučilištu Hokkaido u Japanu ,doktor i njegovi kolege hranili štakorima koncentrirana tvar pod nazivom Fucoxanthin , izvađen iz smeđe morske trave . Ekstrakt se činilo da se poveća proizvodnju proteina koji pomaže u metabolizmu masti . U pretilih štakora izgubili 5-10 % svoje tjelesne težine .

Spoj Fucoxanthin učini nešto kako bi protein zvan UCP1 , uzrokujući oksidaciju masti i pretvaranje energije u toplinu. Stimulira proteina za sagorijevanje masnoća , osobito bijeli masno tkivo , vrstu masnoće koja okružuje naše unutarnje organe . To upućuje na zaključak da je smeđe alge dodataka će biti učinkovit u smanjenju abdominalne masnoće . Smeđe alge , također poznat kao morska trava ili wasame , često se koristi za dodavanje okusa miso juha i drugih japanskih recepata . Prije nego što počnete jesti dijeta od miso juha , sjetite se da će to potrajati mnogo smeđe alge izgubiti na težini .
Human protiv pretilosti pilula je oko kutu

prema riječima dr. Miyashita , to ne bi bilo praktično za ljude da konzumiraju dovoljno Fucoxanthin u obliku algi za izgubiti težinu . Na kraju , kada se razviokoncentrirani oblik tvari , od vas će biti u mogućnosti pristupiti dovoljno Fucoxanthin za izgubiti težinu . " Ljudska studije su planirani ",kaže istraživač , procjenjujući da je već početkom 2011protiv pretilosti pilula će biti dostupan potrošačima , izrađene od spoja izvađen iz smeđe alge .
Drugi Put alge može pomoći da izgubite težinu sada

Zbog visoke razine joda također naći u smeđe , crvene i zelene alge , on je mislio da će biti korisne za funkciju štitnjače . "Zdravo funkcioniranje štitnjače je neophodno za održavanje metabolizma i sprječava nakupljanje masnog tkiva ", piše Burton Goldberg u " alternativne medicine . " Korištenje alge i morske trave dodataka može ubrzati gubitak težine podržavajući štitnjače . Međutim , jod je teško zatijelo apsorbirati , prema Goldberg , koji je također preporučuje uzeti vitamin A povećati apsorpciju joda .
Alge jePowerhouse nutrijenata

alge je bogat mineralima koji jednostavno ne nalaze u dovoljno visokim količinama u našoj hrani , ali oni su sve potrebne za optimalno zdravlje i metaboličke učinkovitosti . Autori Seibin i Teruko Arasaki Popis alge među " i povrća iz mora ", što jeime njihove knjige . Oni navode da je " sve od minerala potrebnih ljudskih bića , uključujući i kalcija , natrija, magnezija, kalija , joda , željeza i cinka su prisutni u dovoljnim količinama . Osim toga , postoje mnogi elementi u tragovima u morskim algama . " Možete dobiti sve važne vitamine od tih " povrća " iz mora , također, uključujući vitamin A u obliku beta -karotena . Također , B1 , B2 , B6 i niacina , vitamina C , pantotenske kiseline , folne kiseline , pa čak i najmanje količine vitamina B12 su sve prisutne , koji se rijetko pojavljuje u zemljišnim povrća .

Zapamtite , alge je visoku razinu natrija koji može uzrokovati visoki krvni tlak . Budite sigurni da provjerite sa svojim liječnikom prije dodavanja alge na svoje zdravlje režima .