Mayo Clinic juha dijeta

Mayo Clinic juha dijeta zapravo nije potvrđen od strane Mayo Clinic medicinske organizacije . Umjesto toga , to jehir dijeta koja kruži već desetljećima , također se spominju kao kupus juha dijeta ili model prehrane . Središnji dio prehrane jejuha od kupusa koja se konzumira svaki dan u kombinaciji s drugim namirnicama . Dieter može očekivati ​​da će izgubiti i do deset funti u jednom tjednu. Ova dijeta ne treba zadržati dulje od sedam dana. Recept

sastojke potrebne za pripremu juha šest zeleni luk, dvije zelene paprike , dvije limenke kockice rajčice , jedna hrpa od celera , jedna kuverta suha juha od luka mix , jedna juha kocke , jedna velika glavicu kupusa , a jedna limenka V - 8 soka , iako je to opcija .

Izrežite povrće u male komadiće i stavite u veliki lonac . Pokrijte s vodom i V - 8 soka po želji . Donesi smjesu kuhati , a zatim smanjiti pirjati 30 minuta .
Day One

jedu sve voće želiš osim banana . Jedite što više juhe kao što biste željeli osim voća . Konzumirati nezaslađen čajeva, sok od brusnice ili vodu .
Dan Dva

Jedite obilje svježe , sirovo ili kuhano povrće . Izbjegavajte suhi grah , grašak i kukuruz . Jedite što više juhe kao što biste željeli osim povrća . Na večeru možete imati pečeni krumpir s malom količinom maslaca .
Dan Tri

jesti sve voće , povrće i juha koje želite . Nemojte imati pečeni krumpir na tri dana .
ČETVRTI DAN

jedu i do osam banana i konzumirati što više obrano mlijeko kao što želite uz konzumiranje juhu .
Dan pet

Konzumirajte 10-20 grama govedine i najviše šest svježih rajčica . Budite sigurni da se jedu juhu barem jednom tijekom dana pet . Piti šest do osam unci vode za ispiranje mokraćne kiseline iz tijela .
Dan Šest

Konzumirati neograničen iznos od govedine i povrća tijekom šest dana . Jesti juhu barem jednom , ali nemojte konzumirati pečeni krumpir .
Dan Sedam

Jedite što više smeđa riža, nezaslađeni voćni sokovi i povrće kao ti ' bih . Jesti juhu barem jednom tijekom sedam dana .