Kako koristiti HCG Kapi
Korištenje HCG Kapi kao dio ukupnog programa prehrane
1
Pogledajte vašim obiteljskim liječnikom kako bi se osiguralo da ste dovoljno zdravi da se početi ozbiljno kalorijski ograničena dijeta .
2
Obavijestite svog liječnika namjeravate početi uzimanje HCG kapi . Vi ćete želite da se vaš liječnik provjeriti te za bilo kakve hormonalne uvjete koji mogu kontraindiciranje uzimanje HCG kapi .
3
UzmiHCG kapi kako je propisano na bocu . Nanesite kapi pod jezik . Trebali bi držati kapi u ustima najmanje 30 sekundi, kako bi se omogućiloHCG apsorbirati u krvotok prije gutanja .
4
Počnite dijetu po sebi gorging dva dana dok je uzimanjeHCG kapi , Službeni HCG plan prehrane web savjetuje . Jedite što više hrane što je više moguće kako bi se osjećaj sitosti . Konzumirati high - šećer i visoke masnoće hranu .
5
Pratite 500 kalorija na dan, dijeta na tri dana kroz ostatak svog programa . Programi kreću se od 15 do 90 dana.
6
Uklonite sve šećere i škrob iz svoje prehrane od tri dana do kraja svog programa .
7
prestati uzimanje HCG kapi nakon zadnjeg dana programa koje ste izabrali .
8
Povratak na dijeti od 1.500 do 2.000 kalorijadnevno . Nemojte konzumirati šećera ili škroba za dodatne tri tjedna nakon prestanka HCG kapi . Nakon tri tjedna , polako dodajte škroba i šećera natrag u svoju prehranu u razumnim količinama .