BMI &Pristojno Težina Standardi

Visina i težina se izračunava osobe indeks tjelesne mase ( BMI ) , koji jemjerenje tjelesne masnoće . Izračun jeisti za oba spola i bez obzira na dob . Izračun BMI Srpski Srpski

BMI se izračunava uzimajući svoju težinu u kilogramima te se podijeli s kvadratom visine u metrima . Kao primjer ,osoba koja je 5 metara 4 inča visok i ima težinu od 140 £ će imati BMI od 24,0 . Postoje mnogi BMI kalkulatore online koji će napraviti konverziju za vas .

Težinskih kategorija

Vaš BMI broj će biti u mogućnosti da vam dati opću ideju o tome je li vaša težina jezdrava jedan . BMI od više od 30 spada u kategoriju pretilih i ništa u rasponu 25-29,9 će biti klasificirana kao pretežak . BMI od 18,5-24,9 jezdrava težina i ništa ispod 18,5 smatra pothranjena .
Procjena

Vaš BMI nijejedini alat možete koristiti procijeniti ako si na zdravu težinu . Mjerenje svoj ​​struka može bitidobar pokazatelj mogućih zdravstvenih rizika koje dolaze s prekomjernom težinom , kao što su bolesti srca , dijabetesa tipa 2 i visokog krvnog tlaka . Muškarac treba imati opseg struka manji od 40 inča i ženskog trebao biti manji od 35 inča .