Kako povećati metabolizam s Duromine
1
Koristite ispravnu dozu . Duromine tablete dolaze u tri doze , 15mg , 30mg i 40mg . Tablete treba uzimati jednom dnevno prije doručka . Ako ste zaboravili uzeti tabletu prije doručka ,tableta može se uzeti i do dva sata nakon što su pojeli doručak . Vaš liječnik će odrediti koja doza je prikladan za vas .
2
više vježbajte . Da biste u potpunosti iskoristiti Duromine , trebali raditi najmanje tri puta tjedno po barem pola sata svaki put . Ako možete, povećati svoj vježba pet puta tjedno , sa zdravim mješavinu aerobnih i trening s utezima vježbe .
3
promijeniti svoje prehrane . Hrana koju jedete može bilo ometati ili pomoći Duromine u vašem sustavu . Jedite adekvatne količine proteina i zdravih ugljikohidrata i ostati daleko od hrane teških u rafiniranog šećera i nezdravih masnoća .