Koja je formula za Body Mass Index
?Body Mass Index , obično recenzirani kao BMI , smatratočniji mjera tjelesne težine u odnosu na ukupnu health.The Wii Fit mjereBMI igračima i koristi ga kako bi se utvrdilo osobe idealna težina , a ako je ta osoba ima prekomjernu tjelesnu težinu ili je pretilo . DokBMI jevrijedan alat , to se ne treba oslanjati kao utvrđivanja svoje cjelokupno zdravlje . ? Koji je vaš BMI
Za određivanje BMI , morate znati samo dvije stvari: svoju težinu i visinu , u centimetara . Uzmi svoju težinu i to pomnožiti sa 703. . Zatim podijelite taj broj sa svoje visine , u inčima . Uzmite taj odgovor i razdijelite po svoju visinu ponovno . Rezultiralo odgovor je vaš BMI . Primjer : Ako ste 5 - foot - 6 cm visok ( 66 inča ) i težinu 150 kilograma, formula će izgledati ovako : Korak 1 --- 150 x 703 = 105.450; Korak 2 --- 105.450 podijeljena 66 = 1,597.72; Korak 3 --- 1,597.72 podijeljena 66 = 24,20 .
Što jeProsječna BMI ?
U SAD-uprosječna žena je 5 - noga 4 -inča (64 inča ), visok i težak 152 £ . Njezin BMI je 26.08 . Prosječan čovjek je 5 - noga 9 inča ( 69 inča) visok i težak 182 £ . Dakle,prosječan čovjek u SAD-u ima BMI od 26,87
što se smatra zdravim?
American Heart Association je pronašao izravnu vezu između srca . bolest i višak težine i stoga smatra praćenje vaš BMI razini važno . Prema standardima Heart AssociationBMI od 18,5 ili manje smatra pothranjena . BMI u rasponu od 18,5 do 24,9 smatra normalnim . Sve više 25,0 smatra težine s bilo preko 30,0 smatra pretilo . Ekstremna pretilost jeBMI razini 40,0 ili više.
JeDobro BMIznak dobrog zdravlja ?
Dok vaš BMI je dobar alat za praćenje , ono može neće bitipravi pokazatelj osobe cjelokupno zdravlje . Akočovjek je 6 - noga 3 - inča visok i težine 225 £ , njegov BMI razina je 28.12 . To se smatra da će biti pretili i nezdravi . BMI razini također mora uzeti u obzir za pojedinca . Za prosječnu osobu , 28.12 previsoka . Za profesionalni sportaš koji je 6 - noga 3 - inča visok i utezi £ 225 , ali ima vrlo nizak postotak tjelesnih masnoća i visok sadržaj mišića , BMI od 28,12 nije pretežak . Dok je vaš BMI rezultat je važno, to mora biti ispravno primijeniti na svakog pojedinca kako bi se utvrdilo njegov odnos prema svom općem zdravlju .
Što se smatra Atraktivna ?
istraživanje provedeno na Sveučilištu u Londonu i Sveučilišta Newcastle studirao ono tijelo vrste ljudi našli najatraktivniji . Istraživanje je utvrdilo pojedinačne voli vrlo široko , ali se činilo da sezajednička nit za sve vrste figura koje je utvrđeno da su privlačni za sudionike. Studija je pokazalavećina ispitanika pronađenaosoba s indeksom od 20,85 da se njihova ideja o idealnoj slici . Dok se ne smatra pothranjena , to je znatno ispod BMI od prosječnog Amerikanca .
