Kako izračunati Veličinu okvira

Veličina okvira odnosi se na veličinu kostiju u svom tijelu . Veličina kostiju ljudi varira , tako da morate znati svoje veličine okvira kako bi se točno utvrdilo svoju odgovarajuću tjelesnu težinu . Na primjer ,osoba s većim kostima , naravno, će težiti više od jedne osobe s manjim koštane strukture . Možete koristiti svoj ​​ručni zglob opseg ili lakat opseg zajedno sa svojom visinom izračunati veličinu okvira . To je ono što vam je potrebno
Mjerna vrpca

Sljedeći članak:

Prethodna Članak:

Kontrola težine

Novi članak

  1. Kako izgraditi mišiće ruku u dva tjedna
  2. Žene & Učinkovit trening s utezima
  3. Kako izgraditi mišiće u pet dana sa sklekova
  4. Kako provjeriti Body Frame Size
  5. Kako izgubiti težinu na Bum vježbanjem
  6. Kako se udebljati Naravno za muškarce
  7. Koliko dugo bi netko vježbe za izgubiti trbuh
  8. Kako Naravno za poboljšanje ženskog libida

Preporučeni članci

  1. Kako izgraditi mišiće ruku u dva tjedna
  2. Žene & Učinkovit trening s utezima
  3. Kako izgraditi mišiće u pet dana sa sklekova
  4. Kako provjeriti Body Frame Size
  5. Kako izgubiti težinu na Bum vježbanjem
  6. Kako se udebljati Naravno za muškarce
  7. Koliko dugo bi netko vježbe za izgubiti trbuh
  8. Kako Naravno za poboljšanje ženskog libida