Vitamin B12 nuspojave

Vaše tijelo koristi vitamina B12 napraviti DNK i održavanje neurone i crvene krvne stanice . Ljudi uzimaju vitamin B12 dodataka kao početnu lijek za stanja poput depresije, bolesti imunološkog sustava, probavnih problema i raka , iako je, prema klinike Mayo , malo dokaza podupire učinkovitost efekt vitamina za većinu tih uvjeta . Unosa vitamina B12 veće nego što tijelo treba može izazvati iritaciju kože i pogoršati određene vrste živaca disorders.Ttaking u premalo vitamina B12 može izazvati negativne posljedice , kao dobro . Psihoza

Nedostaci vitamina B12 može uzrokovati demenciju, probleme raspoloženja i psihoze , koje možete smanjiti ili poboljšati konzumiranjem preporučeni dnevni unos od 2,4 mikrograma . vitamina B12 .
opasan anemija

opasan anemija jenasljedna bolest uzrokovana nemogućnosti tijela da apsorbira vitamin B12 iz krvi . Možete izliječiti bolest uzimanjem dodataka vitamina B12 .
Srpastih stanica

kombinacija vitamina B12 , folne kiseline i vitamina B6 je utvrđeno da smanjuju oštećenja krvnih žila uzrokuju bolesti srpastih stanica , iako je, prema Mayo Clinic, više studije su potrebne za potvrdu tih rezultata .
Trudnoća

Trudnice imaju veću potrebu za vitamina B12 da se spriječi gubitak krvi tijekom trudnoće . Vi bi trebali konzumirati 2,8 mikrograma . dnevno tijekom trudnoće ili dojenja .

svrab

doze vitamina B12 veći od 2,4 mikrograma . dnevno može dovesti do svrbeža, osipa i rosacea , što može zahtijevati liječenje steroidima za rješavanje .
Tromboza

Prema Mayo Clinic, visoke doze vitamina B12 može uzrokovati periferne vaskularne trombozu - . krvnih ugrušaka koji mogu dovesti do oteklina, bol i crvenilo
Leberova bolest

Uzimanje vitamina B12 dodataka može ubrzati uništavanje optičkih živac u Leber bolesti .