Koja je uloga vitamina ?

Vitamini susvakodnevno nužnost kako bi se osiguralo zdravo i pravilno funkcioniranje tijela . Hranjive tvari koje pružaju su bitni u različitim načinima , kao što su zaštita protiv bolesti i pomaže da popravak oštećenog tkiva i organe . Oni također pomažu usporiti proces starenja , što je rezultiralo u više mladenački izgled , i raditi na izgradnji jači , trajan tijelo . Protuupalna svojstva

Mnogi vitamini daju protuupalna svojstva koja pomažu smanjiti i ublažiti niz tegoba . Obične prehlade i gripe početi iz dišnog sustava koji se upala koja može biti prekinuta od unosa vitamina . Artritis simptomi i napadi astme i rezultati upale u tijelu .

Imunološki sustav Pojačala

Nekoliko vitamini pomažu u jačanju imunološkog sustava , tražeći slobodne radikale i toksine po cijelom tijelu , oni rade kako bi ih neutralizirati prije nego što se reza na zdrave stanice i tkiva i uzrokuju bolesti i bolesti . Oni također pomoći pojačati obranu protiv alergija i drugih svakodnevnih prijetnji .
Protiv starenja

Vitamini pomoći da se usporiti ili preokrenuti oksidaciju stanice i tkiva . Oksidacija jeproces starenja kojim kože i drugih tkiva gube elastičnost , postaje suha i manje je vjerojatno da će biti u stanju regenerirati i obnoviti sebe . Vitamini pomažu da tijelo mlađe zabranjivanje proces starenja .
Prevent Heart Disease

nekoliko ključnih vitamina rada za niži krvni tlak i pomoći kardiovaskularni sustav . Krv je onda može teći lakše cijelom tijelu kao što nosi bitne hranjive sastojke , a sve to bez donošenja srce pumpa teže putem ograničenih zidova . Koje opuštaju zidove ,srce je zaštićena od takvih bolesti kao napada , bolesti srca i moždanog udara .
Balance kolesterola

Neki vitamini pomažu uravnotežiti razinu kolesterola u krv . Spuštanjem LDL ( lošeg) kolesterola ,napad od srčanih i drugih bolesti se smanjiti. Po istoj logici , podizanjem razine HDL ( dobrog) kolesterola ,tijelo je u stanju koristiti potrebnu kolesterol iz svakodnevnih dužnosti .
Probavni Zdravlje

Vitamini može raditi izliječiti sve načine probavnih i želučanih teškoća . Mučnina i želučanih tegoba može ublažiti smanjenjem proizvodnje kiseline u želucu . Vitamini se također mogu pomoći u razbijanje dolje hrane za dobivanje potrebne hranjive tvarikoje tijelo treba . To onda može pomoći da istjerati preostali otpad kroz luči sustav .
Mentalno zdravlje i stres

određenih vitamina sadrži enzime vrlo slične onima u mozgu koji kontrolira normalno funkcionirati i osigurati stabilnost i kognitivne procese . Oni rade za stabilizaciju ove dijelove mozga, kako bi se osiguralo jasan, precizan razmišljanje kada su suočeni sa stresnim situacijama unutar i izvan tijela . Ovaj snižavanje razine stresa ima pozitivan učinak na svakom drugom dijelu tijela .