Vitamini To Clear Acne
Prije previše oštra kože prijeboja kemikalije , pokušati dozu tih kože -friendly vitaminima . Pravo dijeta i /ili dopuniti režim može ići dug put prema poboljšanju izgled i dojam svoje kože . Vitamin( karotenoidima )
Vitaminučvršćuje i obnavlja tkivo kože , što pak radi kako bi se spriječilo breakouts . Također djeluje kao antioksidans koji detoksificira kožu . Premalo vitaminau tijelu može bitiuzrok akni . Potreban je oprez : . Vitamin A predoziranja može izazvati mučninu , razdražljivost, povraćanje i glavobolje
Vitamin B kompleks
Kad uzeti zajedno ,niz B vitamina može poboljšati tonus kože i obranu od akni . To su vitamini rade za oslobađanje stresa , poboljšava cirkulaciju kože , pojačava imunološki sustav i detoksicira tijelo s antioksidansima .
Vitamin C s bioflavonoidima
Vitamin C zar ' t samo dobro za prehlade . Njegov imunološki - jačanje , infekcije požara , antioksidativna svojstva su super za čistu kožu . Ona također ima korisne protuupalni učinak .
Vitamin E
Ovaj antioksidans popravke i sprječava oštećenje tkiva po borbi protiv slobodnih radikala .
Krom i cink
Ova dva minerala su vrijedno dopune na dodatak kože režim . Krom ( uzeti kao krom picolinate ili krom polinikotinat ) bori infekcije , a cink regulira ulje žlijezde kako bi se spriječilo stvaranje ožiljaka .