Životni vijek vitamina

Uzimajući dodatak vitamina jepopularan način da provjerite je li vaša obitelj zadovoljava njihove prehrambene potrebe svakodnevice . Međutim , kao i svaki drugi prehrambeni proizvod , vitaminskih dodataka može isteći . Ostanite Redovita !
Vitamini pomažu tijela rastu , kada se uzima redovito .

Ako ste kupili dodatak vitamina , to je zato što je htio zdravstvene prednosti koje pruža. To znači da treba ga uzimati redovito - inače neće biti učinkovita . Većina vitamina treba uzeti jednom ili dva puta dnevno , a ako slijedite upute na pakiranju , te bi trebao istrčati prije isteka roka . Ako ste prestali uzimati dodatak vitamina , na sigurno kako bi se izbjegle zabune .
Keep it Cool
Vitamini i voda suloša kombinacija .

Vitamini trebaju biti pohranjeni ispravno . Ako pohranjeni u neprikladnim uvjetima , oni mogu isteći prije njihova dospijeća ili izgubiti potenciju . Uvijek pohraniti vitamine na hladnom , suhom i tamnom mjestu . Kada je izložen svjetlosti , topline i vlage , vitamina će početi razbiti na puno bržim tempom , a posebno za žvakanje dodataka kao što su vitamin C i neke dječje vitamine . To značikupaonski ormarić je off-limits što sukupaonica jenajčešće vlažna soba u kući , i nikad ne bi vitamine u frižider .
To jedatum
stari vitamini gube svoju moć .

nikad uzeti vitamine koje su navršile ili otišao prošlosti istek roka trajanja . Ovi datumi su konzervativne procjene , međutim , vitamini koji su bili u kući za dugo vremensko razdoblje su vjerojatno izgubili velik dio svoje prehrambene vrijednosti , a što bi bilo puno bolje da jednostavno kupnju novih dionica .