Kako prestati uzimati vitamine

Ima mnogo razloga da vam svibanj želite prestati uzimati vitamine . Vitamini ste uzimanje može izazvati negativne nuspojave , poput mučnine . Budite vrlo oprezni ako planirate prestati uzimati vitamine . Na taj način na nepravilan način može uzrokovati vaše tijelo doživjeti negativnu reakciju koja zapravo može učiniti da se osjećate još gore nego što je na vitaminima . Upute Screenshot
1

Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome ne uzimati vitamine . Liječnik može biti u mogućnosti da vas poučiti o tome kako prestati uzimati određeni vitamin koji se nalazite. Ovisno o vašem problemu ,liječnik svibanj također biti u mogućnosti ponuditi savjete o tome kako ostati na vitamin ne doživljava nelagodu .
2

Prebaci na manjoj dozi prije odlaska off vitamine potpunosti . Akomanja doza nije dostupna , razbiti vitamine na pola kada ih . Nakon nekoliko tjedana , početi uzimati samo četvrtina veličine redovnoj vitamina . Zatim , prestati uzimati vitamin uopce .
3

dati svoje tijelo vremena da se prilagodi na ne bude na vitamin . Ako ste bili doživljava nuspojave , postojišansa da možda i dalje ih doživjeti za nekoliko tjedana . Vrlo je vjerojatno da su neki tragovi vitamina će ostati u vašem sustavu za neko vrijeme . Vitamin koji ste na svibanj također izazvao hormonalne neravnoteže , tako da vaše tijelo treba preurediti u svoje normalno stanje .
4

Pobrinite se da se još uvijek uzimajući bitne hranjive tvari koje su vitamini su pružanje . Ako prestanete uzimati vitamine i ne uključuje bilo kakve namirnice koje sadrže specifične vitamine u prehrani , možda ćete doživjeti nedostatak vitamina .
5

razmislite o promjeni multi-vitamin . Ako negativne nuspojave surazlog da prestanete uzimati određene vitamine , razmislite o multi-vitamin . Budućidoza specifičnog vitamina neće biti tako visoka , vrlo je vjerojatno da ste svibanj iskustvo iste probleme .