Kril ulje vs . Riblje ulje

kril ulje i riblje ulje kapsule mogu se naći na istim trgovinama zdrave hrane , i koštaju otprilike isto . Međutim , postoje određene prednosti na svakoj da se treba uzeti u obzir na temelju vaših zdravstvenih potreba . Što je kril ?

Kril jekozica poput životinja u matičnom obitelji koji služi kao hrana za morske života poput kitova, tuljana i pingvina . Oni rastu samo da se nekoliko centimetara , a uhvaćeni su komercijalno za korištenje kao mamac iu akvarijima .
Kril ulje

kril ulje i riblje ulje i riba ulje sadrži eikozapentaensku i dokosaheksneoične kiseline, koje djeluju protiv upala i usporiti nakupljanje plaka u arterijama . Za razliku od ribljeg ulja , međutim , kril ulje sadrži astaksantina -pigment kril imati kao rezultat jedući fitoplanktona . Astaksantin jeantioksidans .
Antioxidents

Antioksidansi su poduzeti kako bi se zaštitili naše tijelo od nestabilnih molekula pod nazivom slobodni radikali . Astaksantin blokira pristup tih slobodnih radikala u mozak , oči i živčani sustav .
Riblje ulje

riblje ulje , kao i kril ulje , uzima za omega-3 masne kiseline . Riblje ulje je sličan krila ulje koje ima eikozapentaensku kiselinu i dokozaheksaenska kiselina . Riblje ulje se prodaje kao dodatak prehrani u trgovinama zdrave hrane i trgovinama u obliku gela kapsuli .
Zašto neki vole kril ulje

Ako ste zainteresirani u uzimanje redovite antioksidans , zatim kril ulje može bitinajbolji izbor jer sadrži manje kalorija . Riblje ulje kapsule su oko 150 do 160 kalorija po kapsuli . To može biti previše dodatne kalorije , ako ste na strogu dijetu ili pokušavate izgubiti na težini . Kril ulje kapsule sadrže samo 10 kalorija . Osim toga ,sumnjiv miris ili burping da može doći s ribljim uljem neće dogoditi s kril ulje .