Kako mogu testirati za CoQ10 Nedostaci

? Koenzim Q10 ili CoQ10 jevitamin nalazi u malim količinama u uobičajene hrane . Ljudi zahtijevaju CoQ10 za pravilno funkcioniranje mitohondrija , subćelijski struktura koje proizvode energiju . Osobe s loše prehrane ili određenih bolesti mogu patiti od manjka CoQ10 , značajan prehrambenim problem koji uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme . Upute Screenshot
1

Procijenite svoju prehranu . Mnogi nevegetarijanaca koji ne uzimaju dodatke prehrani ne bi dobili dodatne vitamine neophodne za prirodnu proizvodnju CoQ10 . Povećanje svoje prehrambene unos voća i povrća ili uzimanje dodatak vitamina može pomoći simptome manjka CoQ10 .
2

Pregledajte svoje simptome manjka CoQ10 prije nego što razgovarati sa svojim liječnikom o uzimajući test krvi . Osobe sa nedostatkom CoQ10 često kažu da su umorni , imaju slabost mišića ili doživljava napadaje . Napravite popis svojih simptoma utvrditi da li su se uklopili profila nekoga s nedostatkom CoQ10 .
3

Savjetujte se s liječnikom . Ona jestručnjak koji vam može dati smjernice o tome hoće li nedostatak CoQ10 je odgovoran za simptome ili da li imate ozbiljniji problem . Akoliječnik sumnja da imate na nedovoljne razine CoQ10 , ona može naručiti formalni test.
4

dati uzorak krvi . Obično , oko jedne žličice krvi je potrebno za testiranje koncentracije CoQ10 . To može potrajati nekoliko dana prije nego što su dostupni rezultati , alitest krvi jejedini definitivni metoda dijagnosticiranja nedostatak CoQ10.