Niska Vitamin D Simptomi

Vitamin D je od ključne važnosti u sposobnosti ljude ' da apsorbira kalcij , a također igra ulogu u imunitetu , protiv upala , i neuromuskularne funkcioniranje , ali to je jedna od rijetkih vitamina koji nisu dostupne u našoj hrani . Naša tijela moraju proizvodnju vitamina D putem izlaganja naše kože sunčevoj svjetlosti . Ako taj proces je prekinut , nedostatak vitamina D rezultirat će , ako se ljudi ne uzimaju dodatke . Postoji nekoliko simptomi pomanjkanja vitamina D . Rizik

Budući da vitamin D se proizvodi tijelo samo nakon adekvatnog izlaganja suncu , nekoliko tipova pojedinaca osjetljiv na nedostatak : djeca , osobe s ograničenim izlaganjem suncu , stariji ljudi, ljudi koji imaju problema s težinom , a oni koji imaju poremećaje koji dovode do problema upija masnoće . Ove osobe treba pozorno pratiti za simptome nedostatak vitamina D .
Rahitis

U dojenčadi ,nedostatak vitamina D može dovesti do problema u pravilnom formiranju kostiju . Jedan od rezultata je rahitis ,bolno stanje u kojem kosti nogu luk prema van ikralježnice može postati abnormalno zakrivljena . Vrlo mala djeca mogu imati meke, nerazvijene lubanja , i kao oni dobiti stariji , može se odgoditi na početku hodati . Grčenje mišića su čestoprvi simptom rahitisa . Dojenje samo po sebi ne pruža adekvatnu vitamina D , tako dojena djeca moraju zamijeniti .
Osteomalacija

Osteomalacija , ili omekšavanje kostiju , jeglavni simptom nedostatak vitamina D . To rezultira bolovima u mišićima i kostima , ali ti simptomi često prolaze nezapaženo ili se pripisuju drugim uzrocima u početnim fazama . Lomovi dogoditi vrlo lako , pogotovo kod starijih osoba . Budući da je presudno u pomaže tijelu da apsorbira kalcij , nedostatak vitamina D može uzrokovati ili doprinijeti osteoporoze .
Dijagnoza

Budući da simptomi pomanjkanja vitamina D može biti suptilni , oni pojedinci koji su u opasnosti treba imati njihova razina testirana . Najbolji pokazatelj jerazina u serumu od 25 - hydroxyvitamin D , ili 25 ( OH ) D , što je još jedan termin za calcidiol ,kruži oblik vitamina D. Ovaj test pokazuje koliko je vitamina D u krvi , i ono što vaše tijelo je proizveo od sunca i što ste uzeli u hranu i dodataka . Dijagnoza oba rahitisa i osteomalacija temelji se na kombinaciji25 ( OH ) D rezultati, kost X-zrake, a simptomi .
Liječenje i prevencija

tretiranje nedostatka vitamina D uključuju visoke doze daje kao dodatak oralnom ili ubrizgava izravno u krvotok, u razdoblju od jednog do dva mjeseca. Prevencija uključuje dobivanje adekvatne suncu i uzimanje dodataka . Postoji nekoliko namirnica koje sadrže vitamin D; to su masne ribe i ribljeg ulja , sir i žumanjke . Mnogi mliječnih proizvoda u SAD-u su utvrđeni s vitaminom D , ali to nijeslučaj u mnogim dijelovima ostatka svijeta .