Tekuća Vitamini vs . Redovni Vitamini

Postoje mnoge mogućnosti za one koje možete izabrati prilikom kupovine dodatak vitamina . Vitamini su dostupne preko counter u tekućem , tableta, kapsula žvakati . Razmatranja

Prilikom razmatranja da li ili ne kupiti redovite vitamine ili tekući vitamini , vaša odluka može spustiti i na to koliko ste spremni potrošiti .
Dokaza

Tekući vitamini obično koštaju više od običnih vitamina , ali su više koncentrirani i imaju sposobnost apsorpcije od 85 do 90 posto . Prema " Physicians ' Desk Reference , " redoviti vitamina može apsorbirati samo 20 posto . Tijelo također apsorbira tekućine vitamine brže , jer oni ne trebaju toliko vremena da se otopi u želucu i crijevima .
Faktor šećera

Liquid vitamini mogu ponekad imaju neugodan okus . Šećer se često koristi kao glavni sastojak proizvoda kako bi se bolji okus . S druge strane, ova sorta ne može odgovarati dijabetičarima i onima koji troše low - šećer dijeta .
Prednosti

Netko tko je potreban liječnik da se mnoge vitamine dnevno će se naći da uzimajući ih u tekućem obliku je lakše na grlu . Neki ljudi imaju tendenciju da geg kada gutanja tableta , pogotovo mnogi odjednom .
Zabava Činjenica

Djeca potrebno uzeti multivitaminsko mogu pogodovati žvakanje vitamine u odnosu na druge vrste . Miješanje tekući vitamin s malo soka može pomoći i dati bolji okus .