Može liosoba predozirati Kalcij
? Kalcij ne predstavlja rizik za zdravlje ako se uzimaju kako je propisano . Dok kalcij je bitan vitamin podržati rast kostiju , previše kalcija može uzrokovati ozbiljne nuspojave na vašem tijelu . Preporučena dozaPreporučena dnevna doza za unos kalcija je između 800 do 1200 miligramadnevno za odrasle , kao što je navedeno na web stranici Mayo Clinic .
Podnošljivih Razine
Simptomi predoziranja će se dogoditi kada se razina kalcija prelazi tolerabilnu gornji unos razini . UL kalcija je 2500 mg , što jemaksimalnaodraslih može potrajati prije nego što dođe do toksičnosti . Kalcij može se dobiti iz drugih prehrambenih izvora osim dodataka .
Rani znakovi
Prema Mayo Clinic, početni simptomi kalcija predoziranja uključuju zatvor, glavobolja , suha usta , razdražljivost , kao i druge simptome . Bubrežni kamenci se razvijaju kao mogući znak predoziranja .
Progression predoziranja
kalcij predoziranja može rezultirati smanjenim mokrenjem , brz rad srca i visokog krvnog tlaka . Mogu se javiti i zbunjenost, pospanost i osjetljivost na svjetlo .
Sljedeći članak:Kako se mjeri mineralnih soli u bocama voda
Prethodna Članak:Pros uzimanje vitamina
Vitamini
- Koji Sjeverna Tree sadrži najviše vitamina C
- Sintetička usporedbi s prirodnim vitaminima
- Što Riblje ulje učiniti za tijelo ?
- Što je vitamin D - 3
- Kako imati koristi od folna kiselina
- Trimethylglycine Prednosti
- Vitamin D Metabolički sindrom informacije
- Namirnice koje sadrže visoke razine vitamina E & Kalij