Može liosoba predozirati Kalcij

? Kalcij ne predstavlja rizik za zdravlje ako se uzimaju kako je propisano . Dok kalcij je bitan vitamin podržati rast kostiju , previše kalcija može uzrokovati ozbiljne nuspojave na vašem tijelu . Preporučena doza

Preporučena dnevna doza za unos kalcija je između 800 do 1200 miligramadnevno za odrasle , kao što je navedeno na web stranici Mayo Clinic .
Podnošljivih Razine

Simptomi predoziranja će se dogoditi kada se razina kalcija prelazi tolerabilnu gornji unos razini . UL kalcija je 2500 mg , što jemaksimalnaodraslih može potrajati prije nego što dođe do toksičnosti . Kalcij može se dobiti iz drugih prehrambenih izvora osim dodataka .
Rani znakovi

Prema Mayo Clinic, početni simptomi kalcija predoziranja uključuju zatvor, glavobolja , suha usta , razdražljivost , kao i druge simptome . Bubrežni kamenci se razvijaju kao mogući znak predoziranja .
Progression predoziranja

kalcij predoziranja može rezultirati smanjenim mokrenjem , brz rad srca i visokog krvnog tlaka . Mogu se javiti i zbunjenost, pospanost i osjetljivost na svjetlo .