Što jedobro Vitamin Supplement uzeti za promicanje rast kose ?
Nitko ne želi izgubiti svoju kosu . Za bolje ili lošije , postoji društvena stigma priključen na proćelav osobi . I dok za neke ljude , idući ćelav je genetski neminovnost , tu su i mjere koje možete poduzeti za održavanje zdrave brave i odbiti gubitak kose . Vitamini
Prema dr. John Ane, biljni stručnjaka , vitamin E je jedan od najvažnijih korisnih vitamina za gubitak kose . U njoj se čuva kožu zdravom potičući cirkulaciju krvi . Dr. Anne također spominje vitamina C i B korisnih dodataka za promicanje zdrave kose .
Opasnosti
Prema članku objavljenom u časopisu Clinical and Experimental Dermatology Dr . DH Rushton , prekomjerna vitamina iz nosa može zapravo povećati vjerojatnost gubitka kose . On citira dobro pripremljenu vezu između preko nosa vitamina A i gubitak kose . Studija pojedincima koji 600 IUS vitamina E dnevno , što je oko 30 putapreporučena doza , pokazala štetne učinke na rast kose . Iako je to dozavisoka razina , vitamin E je jedan od najvažnijih netoksičnih vitamina dostupnih i često se uzima na još višim dozama zbog uvjerenja da se smanjuje slobodne radikale u tijelu .
zablude
Postoje mnogi koji tvrde da jenedostatak cinka u prehrani može dovesti do gubitka kose . U kliničkim ispitivanjima , Dr. Rushdon ne identificira konkretan povremeni vezu između poremećaja prehrane cinka i gubitak kose .
On ide na navode da , za najveći dio , vrlo malo se zna o učincima prehrane na gubitak kose . Vitamini , kao što su E , A i B može promovirati zdrav rast kose , ali oni ne bi trebali biti pregledani kao lijek protiv ćelavosti ili pretjeranog gubitka kose .
