Laneno ulje Prednosti

Laneno ulje , također poznat kao laneno ulje , jedodatak prehrani koji koristi mnoge značajne aspekte vašeg zdravlja . Bilo je mnogo istraživanja o učincima lanenog ulja kao dio prehrane i zdravlja režim . Rezultati ove studije pokazuju da svaki glavni sustav u tijelu pozitivno utječe laneno ulje . Cirkulacijskog sustava

Istraživanja su pokazala da je laneno ulje bogato je omega - 3 masnim kiselinama , koje vodi u niži kolesterol , sprječava ugrušaka, snižava krvni tlak i jača imunitet .

živce , mišiće i zglobove

Laneno ulje može skratiti vrijeme potrebno za mišiće da se oporavim od napora , kao i ubrzava vrijeme koje je potrebno liječiti od uganuća i modrice . Ovo ulje se ponekad koristi u liječenju mišićna skleroza i druge degenerativne bolesti živaca , i mišića . Također je korisna u olakšavanja artritisa bol .
Mršavljenje

Mnogi dijeti zakune učinkovitosti lanenog ulja za gubljenje težine . Laneno ulje povećava metabolizam, energiju i izdržljivost odluka mršavljenja čini lakšim .
Kosti , zube i nokte

Laneno ulje je pokazala kako poboljšati tjelesnu apsorpciju kalcija , dovodi do jače , zubi, kostiju i noktiju .

kožom

Laneno ulje se koristi u liječenju mnogih kožnih bolesti , kao što su ekcemi, psorijaza i čak peruti . Također je koristan u promicanju zdrave kože , a može pomoći kod nekih alergijskih reakcija .
Vidjevši prednosti

Laneno ulje trajedok se apsorbira u tijelu , tako da to može potrajati neko vrijeme prije nego što vidite blagotvorne učinke dodao laneno ulje u prehrani .