Kolina Prednosti

Kolin ( ponekad se to naziva acetilkolina ili Bilineurine ) je važan nutrijent koji naše tijelo treba za stvaranje različitih spojeva . Ovi spojevi su od vitalnog značaja za zdravlje stanične membrane . Iako , teoretski , kolin nijeB vitamina , to je često grupirani u toj obitelji . Ona radi u suradnji s ostalim vitaminima B skupine . Kolin je klasificiran kao lipotropic , hranjiva tvar koja podržava jetru da biste dobili osloboditi od masnoća . Osim toga , kolin pruža niz drugih zdravstvenih pogodnosti . Značajke

Uz održavanje zdravlja jetre i pomaže u metabolizmu masti za energiju , kolin igra važnu ulogu u različitim mozga i živčanih funkcija jer proizvodi neurotransmiter acetylcholines .

funkcija

kolin pomaže da se regulira središnji živčani sustav poboljšanjem prijenos impulsa koji reguliraju funkcioniranje mišića i povećava ukupnu funkciju mozga ( osobito memorije) .
učinci

kao rezultat toga , kolin smatra da je učinkovit u pomaganju kako bi se spriječilo bolesti poput Alzheimerove , Huntingtonove i kasna diskinezija .

Prednosti

Kolin također potiče rast tkiva i popravak , poboljšava imunološki sustav , pomaže u održavanju zdravlja organa, žlijezda i tkiva , ima antioksidativna svojstva , te ima mogućnost za smanjenje povišene razine kolesterola .

Potencijalni

Štoviše , kolin radi kako bi se spriječilo jetru od opasnog nakupljanja; snižava rizik osobe za zdravstvene probleme , kao što su ciroza i degenerativnih bolesti bubrega .
Korištenje

Kao i kod bilo kojeg lijeka ili dopuniti , to je najbolje potražiti pomoć zdravstvenog radnika prije početka nove pukovnije . Predložena doziranja kolin općenito 425 mg . za žene i 550 mg . za muškarce .