Kako napraviti noktima Razvijajte jači

Ako ste pate od slabe nokte i crvenih kožicu , ostati daleko od noktiju salon . Suprotno onome što možda mislite , salon manikura često izlagati svoje nokte nepotrebnim kutikule podrezivanje i opora kemikalija koje oslabljuju nokte . Rasti jače nokte , dijete svoje ruke. Čuvajte svoje nokte uredno obrubljen i hidratizirati redovito . Nemojte gristi ili pokupiti svoje nokte i nemojte ih koristiti kao alat za zagledati ili struže stvari . Njega zanoktica

Vaši kožicu zaštititi stambenu površinu nokta , nazvao matricu , gdje se formiraju nove stanice . Obrezivanje kožicu često ih izlaže na infekcije , što pak može oštetiti nokta . Međutim , kožicu mogu postati zaraslo i davi nokta . Umjesto da obrezivanje kožicu , potopiti vrhove prstiju u toplu vodu dok se kožicu omekša i gurati ih natrag s kutikule potiskivač ili naranče stick. Držite zanoktica pusher pod kutom i gurnuti zanoktica natrag pomoću nježnim kružnim pokretima . Hidratizirati kožicu nakon toga s kutikule vrhnje i dalje redovito hidratizirati . Ne pokupiti na dohvat kožicu ili otkinuti zanokticu . Pažljivo Isječak zanokticu .
Oštre kemikalije

Zaštitite svoje nokte od jakih kemijskih sredstava . Nosite zaštitne rukavice za pranje posuđa i pomoću oštre proizvode za čišćenje po kući . Ako radite u profesiji koja zahtijeva od vas da često perite ruke , pokušajte koristiti ruke hidratantnu kremu što je češće moguće . Izbjegavajte aceton nokte skidanje . Ako vaši nokti početi čip i Splitu neočekivano , uzeti popis svih promjena u svoju rutinu koja bi mogla biti uzrok štete . Ako ste nedavno počeli koristiti novi šampon , na primjer , to bi mogao bitiproblem.
Stručni manikura

Limit profesionalni manikura i pitati za dodatnu njegu kada se upuštati . Žene koje imaju redovite salon manikure najvjerojatnije trpe štetu noktiju , navodi se u studiji koju je proveo u Mount Sinai Medical Center u New Yorku . Liječnici koji su proveli studiju teoriju da povećana izloženost jačim kemikalijama može bitirazlog za rezultat . Kada si priuštite profesionalnu manikuru , pitajte za ne - aceton nokte maknuti. Uzmite svoj ​​manikura alata i nokte . Recite manikerka koji želite vaši kožicu gurnula natrag , ne obrezuje .
Prehrane i dodataka

Većina slabi nokti surezultat okolišnih čimbenika , tako da promjene u prehrani obično hoće nije puno pomoći . Uravnotežena prehrana , bogata proteinima i vitaminima , je , međutim , potrebno podržati zdrave nokte . Jedan dodatak koji bi mogli pomoći da rastu jake nokte je biotin ,član vitamina B obitelji . Želatina , koja se često koristi je , zapravo nije pomislio pomoći . Ako imate loše prehrambene navike , vaši nokti mogu odražavati nedostatke ili probleme . Suhoća i krhkost može ukazivati ​​na nedostatak vitamina A i kalcija . Hangnails i bijele trake mogao ukazati na nedostatke u proteina , folne kiseline i vitamina C. Cijepanje nokti mogu ukazivati ​​na nedovoljnu solne kiseline . Pretjerano suhoća i tamniju noktiju moglo značiti insuficijenciju vitamina B-12 , dok su bijele mrlje mogla signalizirati nedostatak cinka u prehrani .

Nail Kontakti s

Bilo noktiju učvršćivača zapravo rade je sporan . Dok neki zdravstveni stručnjaci kažu da se drže podalje od njih , a drugi zagovaraju te popularne proizvode . Priroda vašeg problema mogla bi se utvrdilo je li noktiju učvršćivača , ili strengtheners , će raditi za vas . Meke , slabi nokti mogu imati koristi od učvršćivača , ali krhki nokti su vjerojatno postati krhki , ako se primijene određene jačanje proizvoda .