Što je demineralizirana sirutke u prahu
? Sirutke u prahu je krutina koncentracija tvari zove sirutke . Demineralizirana sirutka u prahu je jedna od mnogih vrsta proteina sirutke prah i ima nekoliko prehrambene dobrobiti . To se najčešće cijenjena kao dodatak prehrani za pomoć u fitness uređaj naporima . Sirutka je takođersastojak u prerađene hrane .Što je sirutka ?
Sirutka jetekućina nusprodukt proizvodnje sira . Sir je izradio vađenje kazein i masnoće iz mlijeka , aostatak tvari ostatak se zove sirutke . Postoji mnogo različitih "okusa " od sirutke --- to sve ovisi o izvoru mlijeka , načinu proizvodnje koriste kako bi se sir , vrsti sira proizvedenog i dodanih sastojaka . Ponekad dodatno filtriranje sirutke provodi se na naknadu za alergije ili da bi ga više proteina moćan .
Vrste sirutka u prahu
sirovo tekućina sirutka sastoji se od 94 posto vode , osim laktoze, proteine (primarno globulina i lactalbumins ) i raznih vitamina i minerala . Iz te tekućine , sirutke u prahu donosi isušivanje većina vode iz ovog substance.Sweet sirutke u prahu sesuši nusprodukt sirišta enzima proizvedene od sira , kao što su cheddar , mozzarelle i Swiss.Acid sirutke u prahu je isušena nusprodukt sir proizveden kiseline koagulacije , kao što je u vikend i skuta sireva . Delactosed sirutka u prahu jerezultat daljnje vađenje laktoze iz sirovog tekuće sirutke kao dio dodatnog filtriranja .
Demineralizirana sirutka u prahu
Kao delactosed sirutka u prahu , demineralizirana sirutke u prahu je proizvod dodatnog pročišćavanja . Sedamdeset do 90 posto minerala u sirovinskom smjesom sirutke ( uglavnom kalcij i pepeo) su filtrirane , a preostala tekućina se suši da se dobije demineralizirane sirutku u prahu . Ona se koristi kao sastojak u mnogim prerađene hrane kao sredstvo za jačanje njihove prehrambene vrijednosti .
Prednosti
Svi prah sirutke subogat izvor kompletnih proteina , koji sadrže sve od esencijalnih aminokiselina vitalnih tjelesnih dobrobiti . U kombinaciji s trening otpora , proteini sirutke raditi za izgradnju tijela mršav sastav mišića , a također nadomještanje tjelesnu glutation, koji postaje iscrpljena tijekom vježbanja . Glutation jeantioksidans potrebno za održavanje zdravog imunološkog sustava . Proteini sirutke su takođerveliki hranjiva za gubitak ili održavanje težine jer oni imaju vrlo nisku vrijednost glikemijski indeks , olakšati otpuštanje apetit suzbijanju hormona i usporavaju apsorpciju šećera u krvotok .
Izvori
demineralizirana sirutka u prahu , zajedno sa svim drugim vrstama sirutke prah , može se kupiti u obliku koncentrata u trgovinama zdrave hrane . Dodano u smoothie ili trešnje , ove praške poslužiti kao svestran dodatak prehrani . Mnoga procesirana hrana , kao što su kruh, žitarice , juhe , umaci i začini sadrže sirutke kao sastojak . Nažalost , mnogi procesirana hrana također sadrži i druge sastojke koji nisu korisna za tijelo zdravlje . U skladu s tim , uvijek pročitajte naljepnicu i uzeti sve sastojke u obzir prije donošenja odluke o prehrani bilo hrane .
