Kako izgraditi mišića s proteina soje

Soja protein , izrađene od soje , jenajbolji oblik proteina za vegetarijance koji žele izgraditi mišića . Osim što imaju visoke razine glutamina i arginina , dvije najvažnije aminokiseline za formiranje mišićnog tkiva , soja ima i druge prednosti , kao što su se malo masnoća . Preporučeni dnevni unos proteina za one koji žele izgraditi mišića je otprilike 1 g po kilogramu tjelesne težine , stoga prilagodite unos proteina , ovisno o tome koliko ćete težiti . To je ono što vam je potrebno
sojinih proteina trese Pretraživati ​​proteina soje dodataka