Kako Mix Fish Oil &Češnjak dodataka

Prema Mayo Clinic, i riblje ulje i češnjak dodataka su koristan u snižavanju kolesterola . Uzeti zajedno , oba dodataka pružiti snažan kardiovaskularnu zaštitu . Međutim , obje dodataka može uzrokovati loš zadah, plin , mučninu, povraćanje ili proljev , pa razmislite o ovom prilikom odlučivanja kako su tih dodataka u svoj dnevni režim . Upute Screenshot
1

Odaberite kvalitetnu ribljeg ulja dodatak koji jamči čistoću , se testira zagađivača od strane neovisnog laboratorija i dolazi iz jedne vrste ribe .
2

Odaberite enterično presvučene češnjak dodatak , prisiljavajući češnjak čekati dok ne dođe do tankog crijeva prije nego što otapa .
3

Uzmi 2G do 4g dnevno ribljeg uljadnevno , sve u jednom vrijeme .
4

Uzmite 600 mg do 1200 mg češnjaka izdvojiti dan, podijeljeno u tri različite doze .
5

se riblje ulje i češnjak dodataka odvojeno ako primijetite simptome od loš dah , plin , mučnina , povraćanje i proljev . Riblje ulje supplement može uzimati ujutro i tri doze češnjaka dodataka može uslijediti sredinom ujutro, popodne i navečer .