Da li Fosfatidilholin poboljšati san

? Fosfatidilkoline supotklasa kolin , koji suglavni sastojak stanične membrane . Ova supstanca se ponekad naziva računala te jebitan dio hranjivih lecitina . Povremeno ,uvjeti lecitin i računalo koriste naizmjenično . Fosfatidilholina je snažno uključeni u strukturi membrana . To se najčešće nalazi na tržištu u soja lecitin i prodaje se over-the -counter kao dodatak prehrani . Značajke

Prema studiji objavljenoj u 19 siječnja 2008 pitanje Journal of Research lipida , phosphatidylcholine može bitibitna hranjiva za ljude i druge životinje , ali nema naznaka da je to poboljšava san .
Funkcija

PC je korišten u nekoliko europskih i azijskih zemalja za liječenje Alzheimerove bolesti , moždanog udara i traumatično coma .


Prednosti

phosphatidylcholine naći u soja lecitin donosi mnoge potrošače kao dodatak prehrani kao prevencija za takve bolesti kao visok kolesterol , ateroskleroza , visokog krvnog tlaka i problema s jetrom .

razmatranja

zbog velike količine fosfatidilkolinom može povećati simptome depresije , to bi trebao biti uzeti samo oni koji se liječi od depresije , a pod nadzorom liječnika .


Upozorenje

Nuspojave fosfatidilkolinom mogu uključivati ​​probleme s disanjem , bol u prsima i osip ili druge iritacije kože . Ukoliko imate bilo kakve takve nuspojave trebali prestati uzimati računalo i odmah se javite liječniku .