Kako Usporedite Riblje ulje Tablete &Omega - 3 tablete

? Omega - 3 je vrlo poželjno za potrebnu ulogu u razvoju i funkcioniranju mozga , kao i njegovo srce - zaštitna svojstva . Znanstvenici nastavljaju otkrivati ​​dodatne pogodnosti , do sada uključujući i neke olakšanje i prevenciji Alzheimerove bolesti , artritisa i depresiju . Omega - 3 Tablete su često ribljeg ulja na bazi , ali također mogu biti formulirani s sjemenki lana . Kad dešifriranja razlike između omega - 3 proizvoda , traže osiguranje kvalitete , sigurnosti , stabilnosti na polici i omjeri DHA u EPA uključeni . Upute Screenshot Usporedite riblje ulje proizvodi znalački
1

usporedite pokazatelje DHA /EPA u svakoj dopuniti . DHA i EPA su i omega - 3 masnih kiselina , atijelo je u stanju pretvoriti između njih . Samomala količina DHA je proizveden od strane tijela , čineći dodatni unos ili dopune potrebne . Budući da DHA pretvara u EPA lakše nego EPA pretvara se DPA , DPA jeimperativ od dva. Oboje je važno da dopuni i omega -3 masne kiseline , mozak i razvoj živaca su vođeni DHA dok je EPA igra kardio - zaštitnu ulogu . Zbog EPA specifičnim kolesterola i triglicerida snižavanje svojstva , oni koji koriste riblje ulje terapeutski na nižim razinama triglicerida treba težiti za 1 g na dan DHA i višom dozom od 3 do 4g/day EPA . Usporedite riblje ulje i omega - 3 tablete kako bi vidjeli koji daje više međusobno ( ili oboje ) , ovisno o individualnim potrebama .
2

Potražite čistoće . Svako ulje uzima iz mora -stan ribe moglo biti kontaminirana ekološki strane vode zagađivača : živa , dioksina i PCB-a , ali čak i omega -3 masne kiseline su preuzeti iz sjemenki lana treba zaštititi od oksidacije . Molekularna destilacija usredotočuje na omega - 3 sadržaja ribljeg ulja , dok ga pročišćavanje od toksičnih onečišćenja i sprečavanja oksidacije kasnije . Provjerite je li molekularne destilacije dogodio za vrijeme obrade proizvoda . Odaberite omega - 3 tablete na bazi od sjemenki lana , ako zabrinuti onečišćenja okoliša iz ribljeg ulja .
3

Usporedite standard čistoće . Međunarodni standardi riblje ulje ( IFOS ) organizacija testovi za zagađenja i oksidacije , razvrstavanje ribe ulja na temelju čistoće zatekne . Njihov najveći stupanj " Ultra - naftnih derivata Kategorija " sadrži proizvode s više od 60 percenr EPA i DHA . Izvješća detaljno čistoću različitih marki su dostupni iz IFOS centru za testiranje web stranice . Ostali uglednog reguliraju tijela , norveški Ljekovito Standard iEuropska farmakopeja , omogućuju ne više od 0,1 ppm teških metala , 2 dijela na trilijun dioksina i minutu iznos oksidacije u svakom ispitivanom serije ribljeg ulja .

4

Provjerite uključene antioksidansa , poput vitamina E i C. Budući da omega - 3 masnih kiselina je, tu jepromjena užegnu događa bez obzira na oblikmasnih kiselina dolazi u. s obzirom na tendenciju riblje ulje ići upaljen , antioksidansi bi trebala biti uključena u riblje ulje ili omega - 3 tablete za održavanje kvalitete masnih kiselina . Vitamin E i C su dva prirodni antioksidansi koji dobro rade zajedno kako bi se spriječilo oksidacije , dok vitamin E je još na snazi ​​na vlastitu . Flavenoids ponekad se dodaju proizvodima kako povećati rok trajanja , a nalaze se, naravno u laneno sjeme .