Long - Term nuspojave melatonina
Osobe koje pate od povremenih poteškoća sa spavanjem mogu imati koristi od kratkoročnih učinaka melatonina dodataka . Melatonin je poznat po svojim učincima na ciklus spavanja ritmovima , a za njegovu ulogu kao antioksidans u tijelu . Relativno malo kratkoročni učinci povezani s primjenom ovog lijeka , međutim , informacije o svojim dugoročnim učincima je neizvjesna . Identifikacija
Melatonin jeprirodno pojavljuje hormon u tijelu koji se luči epifiza i sintetizirati iz aminokiselina , triptofana . Kao osoba dobi , razine melatonina postupno smanjivati tijekom vremena . Njegova prisutnost je povezana s ciklusa spavanja u ljudi , te se koristi kao dodatak za liječenje određenih poremećaja spavanja . Melatonin je također poznat po svojim antioksidativnim učinkom na imunološki sustav . Suprotstavljeni Rezultati istraživanja pokazuju i negativne i pozitivne rezultate iz dugotrajne uporabe , pa se očekuje dugoročne nuspojave su nejasni .
Funkcija
kao antioksidans melatonin nalazi se agresivno napada slobodnih radikala u tijelu . Slobodni radikali su nusproizvodi iz normalne stanične procese . Te molekule nose naboja koji mogu imati negativne učinke na stanične strukture . Melatonin je status kao hormon znači njegova sposobnost prolaza svaku stanicu u tijelu , kao što su unutarnje strukture nalaze unutar stanica . U smislu ciklus spavanja ritmova , razine melatonina mogu igrati značajnu ulogu u poremećajima spavanja . Razine melatonina su pokazala da se njihov najviši neposredno prije spavanja . Niska razina melatonina može biti povezana s poteškoćama u snu pada i borave u snu .
Anti - aging učinak
melatonin dugoročno antioksidativno djelovanje može doprinijeti tijelu, a ukupni dugovječnost througout proces starenja . To je uklanjanje slobodnih radikala u tijelu radi na smanjenju posljedica oksidativnog oštećenja u sustavu . Oksidativni šteta jeposljedica nestabilne molekule kisika , a doprinosi degeneracije procesa sustava koji prati proces starenja . Degeneracija uzrokovan oksidativnog oštećenja može poremetiti metabolizam glukoze u krvi procese , smanjiti reagiranja imunološkog sustava i uzrokovati slom proteina u tijelu . Podržano razine melatonina u tijelu može raditi proširiti osobe životni vijek na duge staze .
Psihološke učinke
Dugoročne nuspojave melatonina dodataka o pojedincima s blagim i velike depresije su povezane sa smanjenjem simptoma depresije . Niska razina melatonina se vjeruje da doprinesu simptomima blage i teške depresije , u skladu s University of Maryland Medical Center . Kada se uzima kao dodatak ,hormon je pokazala da uzrokuje val u serotonin , neurotransmiter u mozgu koji su uključeni u reguliranju emocija . Mogući štetni učinci na tijelo je cirkadijurni ritmovi zahtijevaju količine koja se daje u određenim dozama pod nadzorom liječnika .
Ciklus spavanja Poremećaji
Kada se uzimaju u obliku dodatka kao san pomoć , melatonin radi se dovesti u stanje opuštenosti i pospanost . Međutim ,tijelo može reagirati izlučuju manje od vlastitog melatonina , kada su njegove prirodne razine dopuniti . U stvari , osoba bi trebala držati dozu povećanju dodatak kako bi dobili isti željeni učinak . Kao melatonin igra ključnu ulogu u reguliranju tjelesne cirkadijurni ritmovi , kontinuirana upotreba značajno može nadoknaditi sposobnost tijela da regulira svoje ciklus spavanja . Simptomi ovog stanja mogu se pojaviti kao umora , dezorijentiranost i nesanice .
