Koje su prednosti Sencha zeleni čaj ?

Sencha zeleni čaj dolazi iz Kyota područje Japana . Izrađena je od malih listova i ima više profinjenog ukusa nego ostalo oblika zelenog čaja . Osim toga ,boja čaja je zapravo zelena , a ne žuta , kao i mnoge kineske sorti . Sencha je rekao da imaju bittersweet okus koji ide dobro s obje morskim plodovima i čokoladom . Zdravstvene prednosti povezane sa Sencha zeleni čaj suisti kao i oni pripisuju drugim oblicima zelenog čaja . Oralno zdravlje

Zeleni čaj jeprirodni izvor fluorida . Dakle , pio ga pomaže u sprečavanju karijesa i ojačati zubnu caklinu . Zeleni čaj smanjuje zubnog kamenca i bakterijskih infekcija u ustima . Ako vam se zaglavi bez paste ili četkice za zube , pije zeleni čaj jesljedeća najbolja stvar . Pijenje zelenog čaja može osvježiti dah .
Povećan imunitet

Zeleni čaj jeanti - virusnih i anti - upalni agens sa snažnim antioksidativnim svojstvima . Antioksidanti ispraviti štetu uzrokovanu višak slobodnih radikala nastalih tijekom oksidacije . Uobičajeni antioksidansi su vitamin C i vitamin E. Međutim, razinu antioksidansa od zelenog čaja su sto puta učinkovitiji od vitamina C i 25 puta učinkovitiji od vitamina E u zaštiti svoj imunitet . Najsnažniji antioksidansi u zeleni čaj nazivaju katehini . Dok katehini su također prisutne u crni čaj , učinci su izraženije u zeleni čaj , koji sadrži veću količinu katehina . Prema nutricionista Armando Gutierrez , zeleni čaj jeizvrstan izvor L- Theanine , esencijalna aminokiselina obično se nalazi u zelenom povrću ( vidi Resources ) .
Prevencija bolesti

Zeleni čaj također ima sposobnost smanjenja ukupnog kolesterola i visokog krvnog tlaka . Ove značajke čine zeleni čaj odličan na prevenciji kardiovaskularnih bolesti . Zeleni čaj je također koristi za stabiliziranje razine šećera u krvi kod dijabetičara, jasan kože zahvaćene aknama , i liječiti i spriječiti rak . Medicinski časopis leukemije Istraživanje izvještava datim Mayo Clinic College of Medicine istražitelja na čelu s hematolog Tait Shanafelt , MD , otkrio četiri slučaja u kojima je zeleni čaj uzrokuje veliki napredak u bolesnika s kroničnom limfocitnom leukemijom ( vidi Resources ) .


Mentalno zdravlje

U skladu s drevnim tradicijama , zeleni čaj se može lako ugraditi u jogu ili druge meditacije praksi poznatih smiriti i razjasniti um . Također jeblagi stimulans koji mogu pomoći da se usredotočite bez proizvodnje hiperaktivnost, poteškoće sa spavanjem , ili tjeskobe . Osim opuštanje uz šalicu zelenog čaja , zalivšiSencha ostavlja u vrećice i visi da ispod tople tekuće vode iz svog kadu ili tuš glava čini za miran kupku .
Kućanstvo koristi

Zeleni čaj ima više kućanstvo koristi . To se može koristiti za kuhanje i čišćenje . To osvježava nosila kutija , a može se koristiti za zalijevanje biljaka .