Kako smanjiti zrnatost od proteina u prahu

Proteinski prah ponuditi bodybuilders i dijeti brzi izvor proteina u koncentriranompitko piće obrazac . Možete kombinirati proteinske praške s vodom, mlijekom ili sokom . Oni dolaze u raznim formulacijama i okusa , od kojih su neki raspusti bolje od drugih . Neki puderi sadrže sredstva za zgušnjavanje koja ih čine teže otopiti . Soja - based prah također se zna da utječu na skupljanje . Možete spriječiti zrnatost u vašem proteinski shake od strane različitih metoda proizvodnje. Upute Screenshot
1

Ulijte proteinski prah vrlo polako u tekućinu po vašem izboru; promiješati ga s velikom žlicom dok zaliti . Ako ova jednostavna metoda ne radi , pokušajte sljedeći korak .
2

kupiti vibrator šalicu koja dolazi s poklopcem nepropusnog . Ulijte pola tekućine u prvi , dodajte protein u prahu , a zatimostatak tekućine . Nakon ovog reda sprječava prah zalijepi na šalicu .
3

Zatvorite poklopac na šalici čvrsto i snažno tresti jednu minutu . Akoprašak ne otopi u potpunosti , tresti još jednu minutu . Ako ova metoda još uvijek ostavlja zrnatost , pokušajte sljedeći korak .
4

Kombinirajte protein u prahu , nekoliko kockica leda ili komada smrznutog voća i tekućine u blender . Pomiješajte jednu do dvije minute , ili dok se kockice leda ili smrznutog voća komada su zemlju u male komadiće . Blender će pomoćiu prahu otopiti potpunije ihrskavi tekstura kocke leda ili komadiće voća će se maskirati preostale zrnatost .